大连压力管理培训

大连压力管理培训公开课

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年01月16日

各类关心自己的工作、生活质量的管理人员、员工；任何希望通过更有效的管理时间与压力来提高效率的人员。【课程大纲】1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年01月19日

一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三、如何正确认识压力来源的因素1、悲观因素来源与应对2......

时间与压力管理 北京：2025年03月10日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

心动力®情绪压力管理训练 青岛：2025年03月29日

你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当......

组织结构与职位说明 广州：2025年01月18日

主管行政、人力资源的副总经理，人力资源部经理、主管，企业中层以上管理者，政府机关、事业单位各级管理者课程大纲：一、透视组织结构1、导入2、组织结构定义及作用3、调整组织结构的复杂性二、优化组织结构必须掌握六大概念1、工作专业化2、部门的划分的5大方式及举例3、指挥链/命令链4、管理幅度5、集权与分权6、正规化三、最常见......

透过现象看本质—Excel的超级实践 北京：2025年01月21日

1.日常办公中的Excel数据处理如何高效、规范的输入数据，并格式化常用函数、公式应用在人事、行政、财务、销售、采购、生产等方面的数据处理要点2.高效的Excel数据管理用数据库理念对Excel数据表单进行管理对数据整理、排序、筛选、查找、匹配、分类汇总Excel中的多人协同工作,共享数据在人事、行政、财务、销售、采购......