长春压力管理培训

长春压力管理培训公开课

心动力®情绪压力管理训练 青岛：2025年03月29日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年01月16日

1.认识时间与时间管理什么是时间时间的特性时间管理的概念时间管理的本质是什么时间管理的理论的演进：何谓第四代时间管理2.时间管理六步法时间管理的总体思路联接使命：你的价值观和原则审视角色：四个不同的领域角色确定目标每周计划：平衡原则，要事第一：帕累托法则，重要紧急矩阵，善用最佳时间段每日更新：整洁与调理您知道您的时间浪......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年01月19日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲:一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三......

时间与压力管理 北京：2025年03月10日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

工艺标准化与生产效率提升训练 广州：2025年02月28日

一、现场IE管理与改善体系1. 当下中国制造型企业的所面临的挑战2. IE工业工程的含义3. 精益生产管理与IE的关系4. 影响现场PQCDS的因素剖析5. 案例分享：做好精益现场管理的六个标准化二、标准化管理之基础---识别现场管理过程中的各种浪费1. 精益浪费的含义案例讲解与案例练习2. 生产现场七大浪费案例讲解与......

ISO/TS22163（2017版）国际铁路行业标准内审员 深圳：2025年02月17日

质量体系内审员实施质量体系的组织中高级管理人员任何需要学习ISO/TS 22163的人员课程收益:掌握ISO/TS22163基本要求，了解其认证流程和规则；全面掌握ISO/TS 22163标准内容, 以及与IRIS Rev 02版的区别；理解每个条款的要求，包括项目管理、配置管理、RAMS/LCC等；了解标准对每项内容......