郑州压力管理培训

郑州压力管理培训公开课

时间与压力管理 武汉：2025年03月25日

你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。本课程将帮您找到拖延和犹豫不决的原因，指出您浪费时间的地方......

时间与压力管理技巧（2天） 北京：2025年01月16日

你是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和安排你的时间。请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。通过本课程您将学会更有效地安排时间，有效取舍，优先考虑重要......

情绪与压力管理实战训练 北京：2025年01月19日

有效缓解情绪、释放压力，有助于提高工作效率课程大纲:一、情绪管理的定义与整体框架1、了解自己的情绪2、管理自己的情绪3、发现与激励别人的情绪3、自我激励创造5、通过情绪管理进行有效人际关系管理二、有效情绪管理的要素1、人己关系2、人群关系3、人物关系4、人天关系5、人与组织的关系6、组织与岗位的关系7、人与岗位的关系三......

时间与压力管理 北京：2025年03月10日

1.时间管理，就是自我管理* 把重点从管理时间转到管理自我* 识别典型的时间浪费行为* 识别个人优势和发展机遇以便掌控时间2.规划你的成功* 根据你的角色定位来制订目标* 找出重要和紧迫的事项* 创建一个现实可靠、富有成效的计划表* 使用强有力的计划制订流程来分析和回顾已制订的计划3.管理相关通讯技术* 找到策略，以更......

微服务及高并发、高可用架构设计与最佳实践 上海：2025年03月24日

通过此次课程培训，可使学习者获得如下收益：1.了解互联网架构演进历程；2.掌握微服务架构设计方法；3.掌握互联网高可用高并发关键技术；4.掌握互联网大型分布式系统数据库架构的设计；5.掌握互联网大型分布式系统服务的治理；6.掌握高可用微服务架构设计的性能评估和扩容。培训特色1.理论与实践相结合、案例分析与行业应用穿插进......

管理认知与角色转换 上海：2025年02月21日

一、全面了解赋能型组织变革二、针对不同下属，采用不同的管理方法三、掌握权威的育人技巧，造就精英下属四、掌握多种激励艺术，激活下属潜力五、学会有效授权方法，提高团队效率【课程纲要】一、管理者角色转变1.管理者管理四大障碍2.管理角色的四种误区及应对3.管理者的八大错误4.管理者的角色5.管理者到领导者的职能转变二、重新新......