南宁压力管理培训

南宁压力管理培训公开课

心动力®情绪压力管理训练 广州：2025年04月11日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

情绪压力管理艺术 东莞：2025年02月07日

前言：成功没有那么难，幸福其实很简单1.不想上班可能是一种“病”——压力2.是谁偷走了工作激情——职业倦怠3.最高级的心理防御机制让自我轻松愉快、幸福满足一、如何建立情绪的自我管理意识，成为合格职场人？1.寻找压力背后的心理需求，明确自我价值观，提......

幸福生活 高效工作-情绪与压力管理 东莞：2025年03月07日

第一讲：重新认识情绪和压力 塑造积极心态视频+幽默互动：开场讲师自我介绍，赵了了的三个情绪标签体验活动：抗压应激测试，全员破冰，欢声笑语开场思考环节：快乐是一种能力，需要专业的学习，才能提升心态吐槽环节：小组大PK，吐槽生活和工作中的压力事件重新解构：情绪的五轮模型，管理自己情绪的方式很多，灵活运用压力分析：著名的压力......

返璞归真——情商与压力管理 深圳：2025年01月17日

功能性：辅以团体心理辅导全面性：身、心、灵三层次的成长安全性：螺旋式下降与上升，避免创伤互动性：当场团体辅导、心理体验等效果持续性：简单可行的方法，便于日后操作心理训练营模式：心理学工作坊与企业培训的整合【授课方式】讲师讲述、案例分析、电影片断赏析、游戏体验、心理剧、心理绘画、催眠、冥想、分组讨论、互动答疑、模拟演练等......

分股合心：股权设计与股权激励 深圳：2025年04月10日

创始人、董事长、总经理、副总经理、总助等高管、人力资源总监等中管课程收益了解新常态下股权背后的规律与本质掌握企业股权设计的一个模型（BAC-Model）掌握股权激励实施的三大步骤，32个知识点了解时代变化带来的股权模式的创新与机会洞察复杂状态下导致股权纠纷的八大途径把握实施企业股权战略的四项基本原则掌握如何与企业内外部......

从技术走向管理（沙盘模拟） 上海：2025年02月20日

一、开场-团队发展的四个阶段1.团队从组建到磨合到规范到高效运作的四个不同阶段的特点2.了解每一个阶段员工的行为是什么，动机是什么3.贝尔并团队角色测试相关技巧：团队领导如何在四个不同的阶段领导团队学会解读不同团队成员的做事和思维特质二、管理冲突1.认识团队磨合期是团队的必经阶段，冲突期的团队主要的问题和症状相关技巧：......