厦门压力管理培训

厦门压力管理培训公开课

返璞归真——情商与压力管理 深圳：2025年01月17日

前言1、情绪-绩效金字塔2、高情商管理者的五项修炼3、情商与影响力修炼第一单元：调节情绪、拥有随喜心一、解读情绪、接纳情绪1、情绪的内涵2、面对负面情绪的正确心态二、调节情绪的技巧1、学与练：情绪表达的四个核心途径2、学与练：有效宣泄情绪3、学与练：身心互动技巧第一单元目的：快乐是一种管理能力，掌握消除与淡化情绪的技巧......

情商与压力管理 深圳：2025年01月17日

领导力的核心是影响力，影响力的提升则基于情商的修炼，丹尼尔•戈尔曼将情商概括为认知自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、同理他人情绪和管理他人情绪等五项能力。此培训以五项情绪能力为基础，加以压力管理策略，提供了情商与压力管理的有效方案，而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每位管理者的情商、降低压力感受对企......

压力管理心理学：情绪减压五法宝 深圳：2025年03月08日

正确地认知压力，健康地管理压力，减少压力带来的身心影响；学会改善情绪压力的外部环境，洞悉人性改善人际沟通模式；觉察自己的情绪和感受，避免情绪失控，并感受他人的情绪，协调良好的人际关系；学习觉察自我的信念系统，重新改写信念系统，从根源上调整情绪压力；建立健康成熟的人格模式，提升员工的工作绩效和自我效能感，服务于企业。课程......

心动力®情绪压力管理训练 深圳：2025年04月12日

管理者；期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士。课程对象认知情绪对人生对心理的影响探讨情绪的根源与意义，认识心智模式的运作对情绪的作用知彼解己，提升觉察力, 学会觉察自己和他人的情绪反应掌握有效的情绪管理方法，舒缓情绪认识压力真相并掌握有效化解压力的方法课程大纲第一讲：认......

Incoterms2020贸易术语管控与进出口关务 上海：2025年03月28日

1、帮助企业剖析最新版本INCOTERMS® 2020在内容和结构上的变化;2、深刻解读最新版本INCOTERMS® 2020的11种贸易术语的特征及有效使用;3、帮助企业有效识别贸易术语运用中的风险，分享贸易术语运用的案例;4、分析新形势下外贸企业的风险防范与战略布局，尤其是最近企业比较关注的国际贸易......

听力保护与噪音控制训练 广州：2025年03月14日

1.员工的职业健康越来越受到社会、企业和个人的关注。公司内的职业危害是什么？2.听力损失人员很多，如何进行区分噪声岗位和非噪声岗位？3.听力损失后如何区分或判定与岗位噪声有关，还是无关？4.发生疑似噪声聋，如何进行岗位调整？如何安排？5.噪声控制如何做？如何改变员工行为习惯？如何消除噪声？6.本课程融入了新修订的201......