福州压力管理培训

福州压力管理培训公开课

放飞心灵，翱翔职场--压力管理与情绪应对 上海：2025年02月11日

科学认识压力，了解压力下常见的身心表现（生理、情绪、认知及行为反应）澄清对情绪的错误认知，了解情绪的基本类型建立多维度认知他人的模式，深化“管理压力，就是管理自己”的理念了解职场常见的压力，并有针对性地进行调整改善深入认知A型人格，学会积极应对掌握自我意象放松法，在办公室放松身心，舒缓压力分析情......

时间与压力管理 上海：2025年03月13日

任何希望通过更有效的管理时间来提高工作业绩的经理；其他管理人员课程收益:你是否发现自己超负荷工作？是否感觉忙碌到了极限，以致你都很难合理安排工作的顺序？是否每天都筋疲力尽却仍然无法完成自己的目标？请记住，你的每一分钟时间都对业务有着直接的影响。如果你对上述一个以上问题的回答是肯定的话，那么你要作出抉择，即如何有效使用和......

心动力®情绪压力管理训练 上海：2025年03月27日

你是否曾遇到：绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、与同事甚至客户产生冲突的情形，甚至用离职解决问题？……当......

返璞归真——情商与压力管理 深圳：2025年01月17日

领导力的核心是影响力，影响力的提升则基于情商的修炼，丹尼尔•戈尔曼将情商概括为认知自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、同理他人情绪和管理他人情绪等五项能力。此培训以五项情绪能力为基础，加以压力管理策略，提供了情商与压力管理的有效方案，而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每位管理者的情商、降低压力感受对企......

沟通致胜-说服力沟通 上海：2025年03月17日

第一天 9：00-16：30开场：破冰和学习团队组建一 识别人并且理解人1 认识不同人的沟通风格及其具体表现; 2 认识不同人在与人沟通时的不同需要；3 理解你和你的沟通困难对象产生障碍的原因4 认识到调整自己是建立信任关系的唯一方法；5 掌握与不同对象沟通的要领。学习 360°问卷报告：你的特点和 Mr. X......

薪酬体系设计实操：从理念到工具激活员工 上海：2025年03月07日

一、如何分析企业的薪酬体系?1、薪酬体系分析的四个视角战略视角、员工视角、市场视角、财务视角2、薪酬分析的规范统计口径基本现金收入、固定现金收入、现金总收入、总薪酬3、职位职级体系与薪酬职位序列划分与薪酬设计、职位层级划分与薪酬设计二、构建公平富有激励性的付薪理念1、企业为什么付薪？3P+1M的付薪理念（1）为职位价值......