苏州情绪管理培训

苏州情绪管理培训公开课

压力和情绪管理 上海：2025年01月17日

一、评估压力状态1、团体活动：压力感受评估；压力对生活工作影响评估2、团体分享：面对压力，我跟别人有什么不同二、管理职场情绪1、影视案例：明星情绪失控时2、情绪哪里来：捕捉情绪背后的认知①案例讨论：认知如何形成②正念法：改变对压力源的认知三、性格特点与情绪压力管理1、团体分享：发现我们不同的行为风格2、心理测评：领取你......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 上海：2025年03月28日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

压力与情绪管理课 武汉：2025年03月04日

1、了解压力的定义，压力过大或过小对人都是不利的2、掌握管理压力和情绪的方法，告别压力，释放无限的驱动力；3、成为一名有效驾驭工作和生活压力的人4、学习如何快乐生活，高效工作。倍增你的工作绩效压力与情绪管理培训课程帮助员工正确认识压力、管理好工作和生活的压力、并使压力转化为积极的动力。情绪管理—&mdash......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2025年01月17日

此培训以管理情绪能力为基础，加以压力管理策略，提供了情商与压力管理的有效方案，而面对21世纪管理心理学化的大趋势，提升每位管理者的情商、降低压力感受对企业来说将刻不容缓！课程收益1、您将掌握消除与淡化情绪的技巧，当情绪出现时，能够当下有效调整，成为情绪的主人；2、您将了解哪些信念阻碍了自己及员工的成功快乐，并洞悉快乐的......

领导力与团队管理 北京：2025年02月25日

模块一、认识团队与团队管理障碍1 破冰活动2 团队管理初探团队管理体验活动阻碍团队发展的五项障碍概览模块二、解析团队核心领导力1 团队领导力沙盘推演第一轮2 领导力探讨3 员工敬业度与团队氛围评估4 卓越领导力的核心特质5 团队领导力五项基本行为模块三、团队管理第一要素：建立信任1 团队领导力沙盘推演第二轮2 领导力第......

培训管理重难点解析及探秘华为培训和华为大学专题培训班 深圳：2025年02月19日

时代的发展赋予培训更深的意义，从师徒制、再到课堂培训等，培训技术的发展并不意味着培训效果的满意。国内很多企业培训大学开始都做得风生水起，可是时间是检验成功的尺子。随着今日头条解散培训团队、xx大学等企业大学的解散，被誉为专业培训的标杆瞬间坍塌。从形式上说，几乎所有的培训部门都在做表面专业的培训。但从本质上说，只有为数不......