合肥情绪管理培训

合肥情绪管理培训公开课

压力与情绪管理课 武汉：2025年03月04日

一、认识压力1、谁控制了你的生活高压使人“变形”你可知压力已来报到“成功的失败”2、什么是压力压力值自测压力的危害什么叫压力人类能力曲线3、你的压力从哪里来工作压力源社会压力源生活压力源性格压力源4、面对压力的反应警觉抗拒衰竭二、如何进行压力管理1、找到压力与效能的协调点......

压力和情绪管理 上海：2025年01月17日

健康情绪是企业在日益加剧的竞争中需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。本课程借助美国宇航局（NASA）心能研究所最新的研究成果和先进仪器（身心健康三步操HRV协调技术）推出情绪与压力管理系列课程，用健康的情绪推动组织绩效的成长，改善人们的生活质量。 压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是......

职场压力与情绪管理（王苑老师） 上海：2025年03月28日

一、压力情绪下状态调控的重要性1.做个小试验：看看你发生了什么？2.自身状态对工作效率和氛围的潜在影响二、你真的清楚自己的压力有多大吗？1.让我们来试试：投射画小测验2.简快问卷测答：做一份国际标准版的测评3.测评与解读：看看你的压力在哪个级别？三、压力下的身体管理：你不知道的秘密1.压力管理的关键：“脉动......

阳光心态—情绪管理与压力缓解 北京：2025年01月17日

各层级需要管理情绪与压力的人士课程大纲前言：识图——情绪的解读一、情绪管理：找到快乐的源泉1、解读情绪2、情绪的内涵3、什么是负面情绪（SDS量表测试）4、认识自身情绪的能力5、情绪管理放松疗法A、呼吸放松法B、肌肉放松法C、想象放松法6、合理情绪疗法A、寻找你的ABCB、非理性信念三特征解析C......

产品全生命周期质量管理实战训练【特价】 上海：2025年02月13日

理解成熟度保障（MLA）的基本方法和原则、 “圆桌会议”、成熟度评价的基本准则学习如何实施稳健生产过程（RPP），改善并保障产品质量掌握现场失效分析（FFA）的知识及应用在产品全生命周期范围内，通过 MLA RPP FFA，确保 OEM 及其供应链中的所有供方，从设计开发（产品和过程）启动、生产......

电气安全管理 上海：2025年04月10日

1.电气安全基本术语1.电气设备2.电气装置3.电气事故4.电击5.电磁辐射6.安全技术措施7.安全电压8.安全电路和装置.2.电流对人体的伤害1.电击2.电伤3.电磁场伤害电路介绍 电流的规则 电与人 人体阻力 电流对人体的影响3.防止触电的安全措施1.绝缘2.屏护3. 间距4.接地与接零5.装设漏电保护器.6.采用......