TED演讲技巧

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课程背景：

有人认为TED演讲有一个固定模式：“站在一块圆形的红地毯上，分享童年的经历，分享个人的秘密，最后号召大家行动起来。”不是的，我们不该这么来看待TED演讲。实际上，如果滥用这些手段，只会给人留下陈词滥调，或者心灵鸡汤的感觉。

一般情况下，TED类似演讲时间是在18分钟左右，但是中国大陆地区的类似演讲基本都在8分钟左右，这么短暂的时间内打动听众，不仅需要具备超强的演讲技巧，更重要的是设计好观众的体验感，什么的演讲才能激动人心又能改变人们的行为。

这个课程从演讲内容与演讲技巧两个方面入手，解析了如何打造一场完美的TED演讲，如何成功地利用演讲打动听众，传播理念。而学员从一个学习者的角度出发，以TED演讲作为样本展探讨演讲内容打动人心，演讲者引爆现场的技巧。这是其他任何演讲理论都不具备的特质。

TED演讲技巧的核心在于清晰传达想法、激发听众兴趣和建立情感联系，这些技能对于任何需要在公众面前表达自己的人来说都是非常宝贵的。

课程收益：

提升沟通能力：有效表达自己，可在日常对话和商务沟通中更加自信和有说服力。

增强自信：站在人群面前讲话时的紧张感会减少，自信心会增强。

提高影响力：可以帮助你在职场或社会中更好地推广自己的想法和倡议。

改善领导力：能够激励和引导团队是至关重要的，而TED可帮到你更。

扩大视野：通过观看和学习TED演讲，你可以接触到不同领域的知识和创新思维。

增强故事讲述能力：学会如何讲述吸引人的故事可以提升你的叙述能力。

提高创造力和创新能力：可以激发你的创造力，帮助你以新的方式思考问题。

建立个人品牌：可以展示自己的专业知识和个性，有助于建立和巩固个人品牌。

课程对象：

所有希望提升公共演讲能力的人士

课程方式：

讲授、讨论、提问、实践、分组讨论、分小组练习、多媒体教学、案例分析、模拟演练、角色扮演。

课程特色：

聚焦于一点。(Focus on a point.)

给听众关注的理由。(Give your listener reason to care.)

能用听众熟悉的概念表述你的主意。(Build your idea with familiar concepts.)

让你的主意值得分享。(Make your idea worth sharing.)

我们的学习体验终将请你知道，如何在饭桌上对着一群朋友讲话，那么你就知道如何发表类似于TED的公共演讲了。

课程大纲

第一讲：演讲基础

一、演讲的核心：有效沟通

1. 有效沟通≠基本交流

——有效沟通是指一方能让另一方轻松弄明白他原来并不明白的东西

2. 有效沟通的方法：类比

——演讲就如同演讲者与观众共同经历的一场旅行

二、培养必要的技巧

难点：大多数人对演讲有恐惧心理

怎么办：FBM五步法，亲测其中三步有效

三、伟大演讲从思想开始

——开展演讲必备三点共识

1. 确定演讲的目的

——分享有价值的思想，而且要有自己独特的方式真诚的分享

2. 理解思想的内涵

——改变人们对世界认识的任何东西都可以被称为“思想”

3. 利用语言的魔力

——如何将核心思想植入观众的内心

四、常见陷阱：应该避免的四种演讲风格

失败的演讲：

1. 推销策略式：给予，而非索取

2. 漫谈式：花时间做好充分的准备，演讲有清晰的脉络和主题

3. 内部人式：专注于所从事工作的本质，专注于渗透其间的思想，而非公司或其产品本身

4. 启迪性表演式：启迪性不是表演出来的，它是对观众真诚、勇气、无私奉献以及真正智慧的领悟

五、演讲主线：你的观点是什么？

成功的演讲：清晰的脉络

1. 确定一个中心主题

——主线就是将所叙述串联起来的中心主题，明确的主线可以确保演讲中不出现观众无法理解的跳跃

2. 确定一个演讲目标

——演讲的目标越明确约好，主线要避免过于平淡和陈旧

3. 找到演讲主线两步骤

1）尽可能多地掌握观众的信息

2）少即是多，深入挖掘且足够有利的话题

4. 在有限的时间内确定结构

——使主线适当展开，清晰地呈现每个演讲环节与主线的关联

1）通用式

2）串联式

3）并联式

第二讲：演讲工具（真诚是原则）

一、联系：与观众建立起信任的纽带的5个技巧

1. 眼神交流，适当微笑

2. 展示脆脆弱

3. 让他们发出笑声，而不是感到不安

4. 放下自我

5. 讲故事

二、叙述：故事的强大魅力

一个关键要素：务必真实，务必赋予故事一定的意义

三、解释：如何解释艰涩的概念？

1. 从听者的角度出发

2. 点燃好奇心

3. 逐一介绍概念

4. 使用暗喻

5. 使用例子

四、说服：用推理一步步征服观众

1. 说服的关键在于逐步推进（如：Call back）

——在阐述主要论点之前，首先要用几种不同的形式在观众的内心做一些铺垫

2. 推理必须辅以以下手段，可使结论不但有效，而且富有意义

1）直觉疏导

2）侦探故事

3）幽默元素

4）生动案例

5）视觉资料工具

五、展示：请给我惊喜

视频：TED安德森：展示性演讲的成功依赖于你的内容演绎

1. 让你的演讲主题明确：想法四是复杂的，你要避免长篇大论。

2. 吸引你的听众：在你将自己的想法灌输给观众之前，你必须得到他们的允许。

3. 构筑你的想法：一步一步来，要使用众已经了解的概念。

4. 确定你的想法值得分享，请扪心自问：“这个想法对谁有好处？”

第三讲：准备过程

一、视觉资料：幻灯片

1. PPT会将观众对你的一部分注意力分散到屏幕上，注意在讲述和PPT之间的平衡

2. 有效的视觉资料的三大关键元素：展示、解释力量、审美在线

二、演讲稿：背还是不背

1. 有演讲稿：写出全部演讲内容作为完整的演讲稿

2. 无演讲稿：列出清晰的框架，根据每个要点即兴演讲

三、反复排练

——排练目标是对演讲结构烂熟于心，专注于想要表达的思想

四、开场与结尾

开场：要让观众一分钟内对你演讲的内容产生兴趣

1. 四种吸引注意力的开场方式

1）加一点戏剧性的元素

2）激发兴趣

3）展示抓人眼球的幻灯片，视频或实物

4）留有悬念，不要和盘托出

结尾：收尾的方式直接影响你的演讲如何被观众记住

2. 七种有力的结尾方式

1）镜头回放

2）号召行动

3）个人承诺

4）价值和愿景

5）重新审视

6）叙述对称

7）诗意的激励

第四讲：舞台呈现

一、穿着：专注于你的思想，而不是你的服装

1. 舒适的着装

2. 能增强信心的服装

二、心理准备：如何控制紧张？

1. 把恐惧化作动力

2. 让你的身体帮助你

3. 喝水或避免喝水

4. 避免空腹

5. 记住脆弱的力量

6. 找到观众席上的“朋友”

7. 要有备用方案

8. 专注于所讲的内容

三、装备：演讲台、提词器、卡片或什么都没有

1. 为了有效地发表演讲，你需要多少笔记作为参考？

2. 如果你完全记住了，或者你只需一个简短的手写要点就可以要讲，那就简单了

3. 舒适备案

4. 幻灯片作为引导

5. 便携式卡片

6. 智能手机或平板电脑

7. 显示器

8. 提词器

9. 轻便式演讲台

总结：找到你感觉舒适，自信的方式也没错，但真实是至关重要的

四、声音和仪态

1. 声音教练，音量，节奏，音色以及韵律

2. 声音的停连、重音、上连、下连、停顿

3. 情感的表达，那哪句应发怒？哪句应该出现什么表情？

4. 语音、语调、语流、语速

5. 参考马丁路德金的《I have a dream》

6. 管理你的身体

7. 做你自己

顾老师

顾宇老师 ITT国际内训师实战专家

演讲与汇报实战教练

澳大利亚米尔塔伯拉大学博士

英国国际高级培训师（City & Guilds-ITT）

中国（CHN）国家主任播音员（中国国家一级播音员）

国家公安部师资库师资成员

曾任：华东师范大学 | 职业教育学讲师、副教授

曾任：杭州广播电视台 | 记者、播音员、主持人、电视新闻中心制片人兼新闻评论员

擅长领域：ITT国际内训师培训、课程开发、授课技巧提升、教学设计、案例萃取、商务演讲、TED演讲……

☞【培训师资桃李天下】：累计为政府、国央企、电信、银行、服务业、传媒业、制造业等20+个行业授课1000+场，覆盖学员30000+人，好评率99%，累计培养20000+位培训师资；

☞【演讲舞台培英育才】：担任国际质量管理小组大会、“一带一路”培训大赛等国内外20+项核心赛事评委与颁奖嘉宾，辅导国际ICQCC大赛作报告的金牌选手、国内培训师/银行系统大赛的冠军超10位，

☞【发音演绎多样性表达】：多项影视配音经历彰显语言演绎的声音控制与情感表达。配音作品：中央纪录片厂《伟人之声》毛泽东、周恩来和陈毅；主配《指环王3王者归来》咕噜、精灵射手legolas；电影《功夫熊猫》广告版中的阿宝、师父和旁白；电影《绿茶》广告版中的姜文、电影《瘦身男女》广告版中的郭富城、电影《加菲猫》广告版中的加菲猫；

顾宇老师在国际培训领域深耕近20年，积累了丰富的内训师实战辅导经验，成功创建多个国际培训学术组织，累计为30000+名学员提供了专业的培训辅导，推动国际培训标准与促进多国培训深入交流，显著提升了国内外内训师专业水平。

同时，老师不仅在培训师辅导领域方面成效显著，在演讲表达与舞台呈现上也积累了丰富经验，以其独到见解和实战经验，辅导多名国内外大赛金牌选手，显著提升了演讲者的培训效果。

此外，22年传媒实战经验的积累为老师在培训实战树立了全局观与市场敏感度，也锻炼了舞台呈现能力与语言表达提升，独立创办了两档具有深远社会影响的广播电视节目均获得杭州广播电视史上“双创第一”，广播、新闻、配音作品多次获得“省市级电视台一等奖”，老师以其全面的专业素养和实战经验，确立了其在国际培训师和演讲表达领域的领航地位。

实战经验：

【国际培训领域的领航者】——18年国际培训领域的开拓与深耕

01-创建3个国际培训学术组织

——主导创建上海培训协会（STA）、国际培训学会（ITS）上海理事委员会与国际金融培训学会（IFTS）上海理事会，其中在IFTS任职期间出任总召集人，召开两岸三地金融培训同业的峰会，集结了来自欧美、东南亚、港台地区的100+位培训者，扩大了英国国际教学/培训和学习评估标准的影响力，促进多国内训师交流与合作；

02-认证5门国际知名培训版权课程

——美国种子基金会TED演讲授权导师、《说服力沟通™》、《故事的力量™》、《领导力™》、《情商管理》授权导师，累计落地授课1000场，覆盖学员30000+人，为国内内训师提供了国际视野与本土实践相结合的培训资源；

【培训界权威人才培养导师】——7年高校教学与大赛辅导实战

01-起草1个国际培训领域的地区标准和多项省级课题研究

——与英国城市专业学会合作，在中国大陆地区推出符合我国实际国情的《Introductory Award in Training Skills》（演讲与授课技巧）单元证书级（8106-01）的标准，编号：ITT-8106-01-820613-TGC4534，并成为合署版权人，为内训师的专业发展提供了标准化路径；

——完成浙江省人力资源和社会保障科学研究课题《我国企业年金的可行性分析研究》（第二署名作者）；完成浙江省人力资源和社会保障科学研究课题《开拓国际合作平台推进高端人才开发浙江特色文创人才开发模式探索——基于国际化合作平台研究》（第二署名作者）；

02-培养20000+师资内训技能提升

——任职北京大学经济学院讲席教授、上海交通大学继教院特聘教授、华东师范大学副教授、浙江大学职业生涯设计导师、上海财经大学特聘导师、香港对外经济贸易学院教授，米尔塔伯拉大学工商管理学院院长；致力于为高校师资、企业内训师进行培训实战辅导、考评认证与学习评估工作，讲授《课程开发与教学设计》、《商务演讲与授课技巧》等课程，累计授课560+场，受训讲师20000+人；

03-辅导10+名国内外培训/演讲大赛金牌选手

——专注于提升内训师的舞台呈现与沟通技巧，为第44届国际质量管理小组大会（ICQCC）中的中国国家电网优化QC小组选手进行专业辅导，助力其从全球21个国家和地区的350个QC小组中脱颖而出，为“中国代表队”拿下国际质量“奥林匹克”最高荣誉的“金奖”；

——为中国银行个人业务综合技能大赛选手做演讲辅导，助力上海分行2名选手进入总决赛，其中其中1名获得冠军和“五一劳动奖章”，培训师培养实战成效显著；

部分授课案例：

◆ 太平洋人寿《国际培训师的授课技巧》

——历时73天为“春蕾杯”培训大赛进行授课辅导，覆盖全国各省自治区直辖市、计划单列市太保各分公司培训部负责人、培训师、组训、训练师200多人，同时为大赛选拔出来的各条线的六位冠亚军选手做赛前辅导。

◆ 平安人寿《课程设计与开发》

——从2014年至今持续10年为平安保险人寿上海与浙江公司和财险条线的500+位培训师讲授《课程设计与开发》、《培训授课技巧》、《线上授课技巧》与《科学发声技巧》课程；

◆ 广发银行《商务演讲与授课技巧》

——广发银行北京与武汉分行采购《课程开发与教学设计》、《商务演讲与授课技巧》、《领导力》，两地共复购6期，完成了支行行长与业务负责人的全覆盖；

◆ 51job前程无忧《HR的内部客户服务》

——在全国经济较发达地区的21个省会城市和计划单列市巡回讲授，场场爆满，仅杭州一场，550人的浙江图书馆的座位，涌入了702人；中国移动总部和中国工商银行总行层面多次回购该课程；

◆ 上海汽车集团高管与中层的工作汇报、“优秀员工与卓越团队”汇报辅导

——连续4年为企业高管和中层管理、高级经理做一对一的演讲辅导，所辅导对象从通用高管到国家级行业的领军专家都参与了多项大赛，超过500位学员接受辅导并在各项评比活动中都取得优异成绩；

主讲课程：

《ITT：课程开发与授课技巧》

《AI时代下卓越培训师授课技巧》

《教学设计与课程开发》

《案例萃取和案例式教学》

《结构化思维与逻辑化呈现》

《商务演讲与呈现技巧》

《TED演讲技巧》

授课风格：

★ 氛围轻松：丰富的相声、戏剧小品等曲艺形式的表演和广播电视界长期播音、主持和评论经历，授课氛围轻松，推崇“发掘潜能、开启智慧”教育理念，授课风格很具启发性；

★ 会讲故事：擅长运用故事引导，旁征博引信手拈来的实务案例，循序善诱的启发式授课方式，从行为上改进团队绩效，让学员学以致用做出行为改变；

★ 从不炫技：自身的素养和沟通风格令人如沐春风，鼓励学员在学习新观念、新知识、新技能过程中，重逢一个“不忘初心的自我”，用娓娓道来的故事影响，鼓舞和激发受众；

★ 很接地气：没有说教和强制，从人性和发展的角度出发，分享如何面对自身问题，寻求改变的途径方法以及在此过程中，可能对自己今后人生产生的积极影响，让被分享者心悦诚服；

★ 体验感足：注重体验感，从视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉设计教学活动与课程内容的结合，精于演讲录制过程中的面对镜头感的辅导。

部分服务客户：

金融业：英国渣打银行上海总部、中国工商银行总行机关、交通银行上海市分行、中国银行上海市分行、中国银行浙江省分行、中国银行苏州市分行、中信银行上海市分行、中信银行杭州市分行、农业银行江苏省分行、广发银行北京分行、广发银行武汉分行、招商银行上海市分行、平安银行杭州分行；天津市、上海市、广东省、浙江省、江苏省、安徽省、湖北省、山东省、山西省、辽宁省农村信用社联社系统；河南、河北、湖北、江苏、浙江各省邮政、邮储、邮保系统；国信证券（上海）、平安保险（上海、浙江）、中宏人寿保险有限公司（上海）、国寿浙江、人保财险新疆、富德生命人寿……

政府单位：国家公安部全国情报系统、上海市公安局系统、上海市国家安全局系统、上海市司法局系统、杭州市人力资源和社会保障局系统、上海市民政系统、上海市公安局浦东分局系统、上海市公安局普陀分局系统、上海市公安培训中心、杭州市公安局交通警察支队、新疆自治区教育厅、新疆自治区安全生产监督管理局……

通讯业：中国移动总部政企服务条线、中国电信上海分公司、上海电信培训中心、浙江电信培训中心、中国移动杭州分公司、中国联通杭州分公司、中国电信四川分公司、中国电信德阳分公司……

能源业：中石化（金山化工）、中石油（新疆石油）、中石化克拉玛依油田管理局、中石油独山子石化公司；中国石油新疆油田公司、中国石油塔里木油田公司、新疆克拉玛依石化公司、新疆克拉玛依燃气公司、新疆油田客运公司、新疆油田供电公司、新疆油田公司机械制造总公司、新疆吐哈油田公司、中国石油天然气运输公司、中国石油集团工程设计有限责任公司新疆油建公司……

美妆业/传媒业/制造业：北京卿芳堂自然疗法学院、上海美容美发协会、广州美容美发国家级技能大赛/杭州广播电视台、苏州广播电视台、丹阳广播电视台/宝钢集团、上柴股份、娃哈哈、万向集团、正大青春宝、胡庆余堂……

IT业/汽车业：阿里巴巴、腾讯科技、前程无忧、大众点评网、华腾软件、远东网络、奔驰梅赛德斯、大众汽车、现代汽车、上汽集团、上汽通用公司……

服务业：西门子、麦考林国际邮购、携程、华住集团（原汉庭酒店管理集团）、杭州80印象馆婚纱摄影机构、齐齐哈尔迟夙生律师事务所……

高校：北京大学、复旦大学、上海交通大学、浙江大学、华东师范大学，浙江工业大学、浙江财经大学、浙江理工大学、浙江传媒学院、杭州师范大学……

部分客户评价：

这是一次让人印象深刻的培训，毫无疑问，顾老师是一个极富个人魅力的人，他用娴熟的语言技巧，向大家展示了这门课的精髓，对知识点的把握也很到位。在他的身上，我感受到了说话的魅力，这也是我收获最大的地方。同时，顾老师也提出了非常明确的个人观点，这也是我觉得非常可贵的一点。

——腾讯上海分公司人力资源部培训负责人 潘女士

我们中国银行“两个创建 我争先”个人业务综合技能大赛上，顾老师辅导了我行参加“我和外汇的故事”演讲的选手，不仅在地区赛还是全国大赛上，他帮助我们上海分行实现了参赛目标的超越，当时我们只要求能在最后十强中有上海选手即可，但顾老师不仅帮助了我行选手夺冠，获得了金融系统的“五一劳动奖章”，还给我们在全国十强中又冲进一位上海选手，排名第七。

——中行上海分行个人金融部负责人 郭女士

今天，我终于知道了，当我们的理财经理学会了一点演讲表达，在他们遇见了喜欢的事物时，可以不畏怯，不逃避，可以表达；在遇见了不公平的事情时，他们不慌张，不卑微，敢于表达……而顾老师的体验式学习颠覆了我们员工的传统认知，原来学习了演讲技巧不一定非得长篇大论，他们终于敢为自己的产品说话，敢为爱的或被爱的人说话，敢于为自己的团队说话，也敢于为这个财富行业说话。

——广发银行北京分行 刘副行长

顾老师的课有种天然的魔力，一边字正腔圆地讲授看似简单的专业发声技巧，一边将看似枯燥的成人课堂演绎的充满实践与乐趣。新闻专业出身的我，离开媒体行业已经八年之久后，又能在保险行业精英导师沙龙回炉如此系统的专业课，重温发声与演绎的专业训练，真是惊喜意外，收获满满。

——平安人寿总部区域品牌导师 张老师

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