职业生涯规划职业心态

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【课程背景】

《哈佛商业评论》调研指出：企业员工有两个流失高峰，一个是入职六个月内，一个是工作两年；但是现实中职业生涯规划是一个很容易被忽视的问题，对于企业发展面临多变的环境，许多人认为职业生涯规划是没有意义的行为。但正是这种误解的存在，使职场人士在自己的职业过程中经历着一个又一个反复挣扎的错误。

职业生涯中最根本的问题：“我到底想干什么？我到底能干什么？我到底为什么干？”这是很多职业人士所困惑的问题。而对于企业，最不愿意看到的就是员工与企业的发展处于不同的轨道之上。如何认识自我并做好职业生涯规划，如何在特定企业背景下规划自我以做好自我管理，无论对职业人士个人还是企业都有着同等重要的意义。

【课程目标】

理解职业和岗位的秘密，打造聚力、高效的团队，提升企业团队的稳定性

解决职业生涯困惑，学会职场不良情绪应对

缓解员工职业倦怠，鼓励员工重获激情和动力

帮助员工在职业发展中自我调适、正确适岗

具备积极的职业心态，培养用心把事情做好意识

【课程特色】

逻辑性强、阳光正能量、化繁为简，实战演练，落地为先

【课程对象】

新员工、入职3年以内的中基层员工

【课程大纲】

一、职业认知与职业状态诊断

【互动】憧憬你10年后的生活，请用一幅画表现出来。

1、职业生涯规划的原点：梦想

2、职业-为梦想买单

3、如何认识职业？职业本质的探索

职业的本质

麦克利兰冰山模型-职业成长的认知起点

职业发展路径

4、职业状态诊断

【小测试】回顾一件最近让你特别开心的事情

【互动】你在目前的工作中开心吗？

探索职场不快乐的原因有哪些

职业成功VS职业幸福

【案例】职业迷茫族、职场“打杂工”、职业停滞一族

二、职业生涯规划的概述

1、职业生涯规划的意义

职业生涯规划是方向、地图、是罗盘

职业生涯规划是阶梯

2、职业生涯轨迹

失败的职业生涯轨迹

成功职业生涯轨迹

3、职业生涯的阶段论

职业早期：成长、幻想、探索

职业中期：危险阶段

职业后期：衰退和离职阶段、退休

三、职业生涯规划的六个步骤

1、人生定位

职业生涯成功评价体系

2、自我认知（知己）

乔哈里视窗“四个我”

职业兴趣测试：我的环岛旅游计划

【测试】霍兰德的解读

能力三核：成就榜单

【互动】写出5个你人生不同阶段的成就事件，写清具体的时间、地点、具体过程（什么事？取得了什么成就？遇到了什么困难？怎么克服的？）

DISC性格测试及性格面面观

了解你的价值观

【游戏】拍卖你的价值观

3、环境分析: 政治、经济、科技、文化、行业、企业

4、确定职业生涯目标

设定目标的重要性

为何不是每个人都设定目标？

保持目标清晰的4个法则

创建目标七步骤

确定你的目标:从模糊到清晰

【工具】生命平衡轮

5、制定行动方案

资源合理利用安排

克服执行中的各种障碍

6、PDCA自我因素的评估与反馈

四、职业目标达成的方法

1、树立积极的心态

主动创造有力的环境

关注影响圈

【案例】糟糕的部门主管

影响圈思维解决三类问题

直接控制| 间接控制| 无法控制

积极主动的语言模式

2、科学有效的学习及工作方法

要事第一的时间管理法

复盘与总结

3、拥有专业的能力：工作能力及情绪控制能力

4、养成良好的习惯

陈老师

陈巧珍老师——企业基层员工效能提升专家

曾任大型上市公司 亚厦集团培训中心负责人

曾任金立手机 企业大学高级培训讲师

现任TOP国际教练中心联合创始人

IAC国际认证教练

自我管理导师

个人成长陪跑教练

【个人简介】

陈巧珍老师拥有10年的培训讲师及企业培训中心管理经验，致力于探索个人成长的路径与模式，对个人的自我认知、自我管理、自我激励进行了多年的实践,担任企业的培训专家及培训讲师期间，具有200+场企业员工职业化素养提升培训经验，成功辅导过超过 3000 +人的个人成长，擅长教练技术在个人效能上面的运用，激发个人潜能的力量。

陈巧珍老师在TOP国际教练中心任职期间，是该教练中心联合创始人之一，负责根据客户需求设计相应的问题解决方案并负责其中职业化方向的授课工作。曾经帮助葛洲坝地产提供员工赋能项目，从心工程、脑工程、手工程全面提供员工赋能发展。通过6个月的学习时间，36名学员完成从思维、心态、技能方面的自我效能提升，学员对项目及导师的满意度评价达到9.7分，促进了企业内部人才的高效赋能。

陈老师曾经受邀为中宙控股集团青年骨干提供自我管理赋能项目，项目时间为期3个月，课程内容包含职业化认知、社交礼仪、时间管理与目标管理、职业化情绪管理及沟通管理，该系列课程受到学员们的高度认可，讲师满意度达到9.8分，同系列课程返聘2次。

陈老师在集团公司任职期间，搭建了整个公司人才培训体系，从0到1建立了培训中心的运营管理体系、培训课程体系、培训讲师体系以及员工发展体系，建立了人才评估标准、各岗位胜任力模型，输出了具有行业竞争力的人才培养模型，促进了人效的显著提升。

【授课风格】

引导启发：培训以开启学员的智慧为出发点，侧重训练学员的良好思维习惯与行为习惯的养成，从而有效地保证培训效果的持久性。激励学员建立更加积极的心态，引导学员培养良好的素质，使学员在实际工作中能够更自信、更积极、更有行动力。

互动参与：授课深入浅出，富有感染力，善于把控现场气氛。通过经典案例、实战辅导将培训课程与案例故事融会贯通，互动性很强，可帮助学员迅速达成改善和提升技能的目的，保证了课程实战性、实用性、实操性。

【主讲课程】

《职业化阳光心态》

《职场社交礼仪》

《目标管理与时间管理》

《职场情绪与压力管理》

《职业生涯规划》

《聚焦解决问题的高效沟通》

【服务客户】

葛洲坝地产、民生药业、中国移动、中国电信、中国铁塔、绿地集团、话机世界、中宙控股集团、高鼎控股、杭商旅、日立空调、VIVO手机、OPPO、赛腾建材、创秋木业集团、佳伦电商、慈脉中医、万信商贸等企业。

【学员评价】

集团跟陈老师多次合作，为我们骨干人员的个人管理充分赋能。陈老师的课程内容丰富、逻辑清晰，课程中互动性强，深受学员的喜爱。同时，陈老师也是一名个人成长陪跑教练，非常了解企业员工的诉求，因此课程不断地推陈出新，非常接地气。

-----来自中宙集团培训项目负责人

我们在2021年的时候请陈老师来企业给公司新进人员讲过两次课，不管是课堂氛围还是学员满意度打分都是非常不错的。陈老师非常具有亲和力，授课内容落地实操性强，课程设计上寓教于乐，学员很喜欢。

-----来自佳伦电商培训负责人

陈老师培训内容贴近实际，能满足我们员工的需求，引起员工的强烈共鸣。有好多内容都能直接运用。课程深入浅出，容易理解，现场互动性强，学员对陈老师的课程非常满意。

-----来自时任话机世界总经理

很高兴听到陈老师这两天关于职业化素养课程的分享，说实话很久没有认真的去投入学习了，这次不一样，感觉时间过得很快。课程中我感受到了思维转换的力量，也掌握了倾听、提问、反馈的技巧，真的是受益匪浅，非常感谢陈老师。

-----来自高鼎控股的某位学员

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