国学养生与情绪压力管理

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课程纲要

一、谁是我世界的缔造者

1、国学到底能给我们现代人带来什么益处？

2、中国人丢掉了三个宝贝。

3、人不幸福不快乐的三个根本原因。

二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法

1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。

2、压力的成因和源头。

3、压力产生的不良情绪有哪些？以及危害是什么？

4、职场消弭压力之六字真言。

三、养生是提升生命质量和生命长度的核心关键

1、这个世界上最宝贵的资产是什么。

2、养生的最高境界是养心，关键是养什么心。

3、职场最佳的三种心态的修炼。

4、提升自己精气神的三个妙法。

四、做情绪的主人

1、提升觉知，做不可救药的乐观主义者。

2、幸福快乐心态的三个秘诀。

3、职场人生的两个终极选择。

4、驾驭自己情绪的三大信念。

五、拥抱幸福人生

1、工作与生活的关系

2、成功与幸福的定义

3、幸福人生的公式

4、幸福快乐的九字秘诀：找好处，认不是，乐起来

刘老师

刘长城 老师——国学智慧管理导师

中国传统文化的践行者、受益者、弘扬者

中国国家人事人才网 高级心理咨询师

《职业素养提升》百日修学营 主训师

曾任北京海纳百成功企业管理顾问有限公司总经理

曾任美国ESP人类终极潜能学院总监

【个人简介】

刘老师，曾作为团队领导人，带领团队取得同行全国第一的成绩；接受过北京经济广播电台专访；自2006年接触中国传统文化以后，潜心专研、孜孜以求，先后拜访国内外诸多善知识，参学经历遍布香港、新加坡、印度等地。

刘老师于2010年11月，成为传统文化与现代企业管理课程全国巡讲的主讲专家，培训行程达几十万公里，培训场次近千场，服务大中小型企业数百家，课程受到广泛好评，成为《管理实践》杂志封面人物。因现世之人多重利轻义，不以“礼义廉耻”为国之四维，深感天下不治，人人有责。

个人使命：正己化人，幸福天下。 个人座右铭：志存高远，行在当下；诚敬谦和，自利利他。

终生职业定位：推动三生教育（三生：生命的意义、生活的态度、生存的技巧）。

【授课风格】

● 知见严谨：述而不作，信而好古。

● 生动幽默：深入浅出，契机契理。

● 实用性强：理事兼备，务实落地。

【主讲课程】

一、道德素养：

1.《TEM企业全面道德伦理管理》

2.《《弟子规》与员工素养提升》

3.《员工职业化素养提升》

4.《企业管理与职业道德建设》

二、国学应用：

1、《领导管理者的修身之道》

2、《放松减压与高效工作》

3、《感恩担当 乐在工作》

4、《国学智慧与终极管理》

5、《阳明心学 知行合一》

三、企业文化：

1、《打造正能量团队》

2、《孝悌之道与团队建设》

3、《企业文化之基——道德、伦理、因果教育全案》

四、家规家训：

1、《学家训、立家规、正家风》

2、《《弟子规》与幸福人生》

3、《《了凡四训》——趋吉避凶 心想事成》

【学员评价】

▲深入浅出，效果显著，震撼人心，促人践行。身体力行，身教示范，永记我心，愿从师学。

——安徽蚌埠某有限公司 董事长

▲作为一个公司主管，通过本次培训，给自己和全体员工带来一个全新认识，认为很有必要，很及时，十分感谢刘老师的倾心培训！ ——青岛高密某家纺 财务总监

▲刘老师能够结合企业实际，将“弟子规”内容深入浅出，言简意赅令学习者感同身受，引起共鸣，特别在如何落地、践行上对企业非常实用，有效。 ——山东某药业集团 总裁

▲目标清楚，观点鲜明，内容生动、丰富、感召力强。能联系社会现状和企业实况，使人耳目一新，心情激动，幡然悔悟。 ——山东某特钢有限公司 副总经理

▲非常好，超出我们的预期，刘老师很敬业，很有感染力，对公司帮助很大，受训员工收获很大，对企业文化的推广非常有益。 ——青岛某饲料集团 市场部总经理

【服务客户】

上市企业：山东鲁阳股份，烟台中宠股份、青岛康大集团、中通集团、方正集团（珠海）

政府单位：临邑县政府、河北深泽县政府、烟台福山门楼镇人民政府、河南新乡工商联

矿业公司：山东黄金集团、山东三山岛金矿、山东春雨集团、内蒙古安达矿业集团、招远玲珑金矿

生产企业：中石化南京总部、北京大唐集团、百岁山矿泉水，上海珍奥核酸、潍坊万山集团，江苏一舟集团、重庆建峰集团、威海建设集团、重庆卷烟厂、浙江大丰集团、山东京卫制药、临沂房源房地产、山东奔腾油漆、浙江八大五金、重庆机床集团、青岛海利尓药业、京卫制药、青州云门酒业、浙江长城集团、鑫华钢铁

服务行业：中国联通安徽分部、天津津乐园食品、山东泰安交通集团、山东颐正苑大酒店、烟台辰隆美食餐饮集团、聊城正信集团、苏州非常鞋城、青岛骨里香、诸城孙氏餐饮、泰山新合作。

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