让成长看见——精力与时间双重管理

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课程背景

如果你：

有拖延症，总熬夜，急需时间管理；

如果你：

迷茫，混豆瓣、知乎，听《樊登读书》，看《逻辑思维》；

如果你：

求成长提升，求自我管理，求营养，求内心强大，求心智成熟。

《让成长看见——精力与时间双重管理》拆书课，为你而来。它能够：

让在职场努力打拼却时常感到碌碌无为和焦虑的你，提升工作效能，提高生活品质；

让兼顾工作和孩子职场妈妈，平衡工作和生活，收获幸福；

让身兼数职的斜杠青年，提升时间利用效率，收获财富。

你渴望拥有的一切就是时间。你可以用它寻找幸福和财富。

如果你已经认知到时间和精力管理的重要性，那就快来报名吧！

拆解书籍：《精力与时间双重管理研习手册》

作者介绍

作者：崔莉莎

10年资深涉外律师&精时力导师告诉你日事日清与记录时间的秘诀；正确使用时间管理APP，规划、记录和统计，让你的时间看得见；四化工具让你轻松应对轻重缓急各项任务，建立有效时间管理系统。

适合谁学

拖延症患者，工作目标不清晰者，想要提升工作效率和掌控时间的人

课程大纲

1.明任务：明确日程、任务和代办事项的区别

2.制清单：利用时间管理工具制作日清单，解锁时间管理“骚操作”

3.做记录：利用时间记录工具记录时间，掌控时间,解锁时间记录“骚操作”

4.管精力：精力管理需要三驾马车

邓老师

邓世超 老 师—— TTT&演讲实战专家

曾任：聚成股份总部培训主管

曾任：某500强公司高级培训师

曾任：全棉时代培训管理中心课程研发负责人

擅长领域：商务演讲/TED演讲，TTT编导演/微课开发，拆书/高效阅读

讲师资历：

“超燃演说”学院创始人

《结构演讲力©》&《故事演说力©》版权课创始人

中国培训“我是演讲家”全国总决赛特等奖得主（培训界奥斯卡）

中国培训“我是演讲家”全国总决赛最佳演绎奖得主 （培训界奥斯卡）

第四届“深圳品牌故事演讲大赛”一等奖得主

国家注册企业培训师

PTT/TTT培训师培训认证讲师

拆书帮资深三级拆书家（最高级别）&最具人气教练

拆书帮拆书学院签约领拆

深圳读书会“梦想阅读家”

培训经验

8年演讲培训与教练经验，8年内训师培养经验，500场演讲与培训实战经验，100+本演讲书籍主题阅读，18万字演讲笔记，辅导100+位企业高管演讲，培养了近780+位内训师，服务100+客户。

深入客户的业务场景，辅导的行业和专业范围广泛。包括:互联网、大数据、新零售、智能制造、企业战略、新产品开发与设计、产品发布、招商/上市路演、述职汇报、招聘宣讲与企业文化活动、跨部门合作与沟通、专家讲座与授课教学、内训师培养、公司级TED演讲等。

★2021年9月10日为中山农商银行中高层管理者“钻石计划“训练营，进行《故事演说力》的课程培训，培训59人，培养内训师课程中说故事和案例分享的能力。

★2021年8月为薇美姿&舒克科技的高潜人才，进行《故事演说力》的课程培训，培训30人，培养高潜人才的故事演说能力。

★2021年6月为佳兆业美好中层管理者百余人进行《结构演讲力》培训，好评率99.5%，连续返聘3期。

★2019-2020年给深圳传音控股开发非洲海外业务人员微课开发项目，与业务专家合作开发33门传音专业微课，受到领导一致好评。

★2021年3-7月在全棉时代主导TTT内训师培养和认证项目，连续8期，培训187名内训师，辅导内训师开发专业课程68门，两门TTT课程《360°授课技巧》与《敏捷课程设计与开发》平均授课满意度高达99.9分，其中第2，3，5，7，8期获得满分100分。

★2020年7-9月为CCDI悉地国际进行中高层管理者《结构演讲力》课程培训，连续3期，培训100人，让管理者工作汇报、提案汇报、商业演讲表达清晰，亮点突出。

★2019-2020年在深圳龙岗义工联&龙岗义工学院主导TTT内训师培养和认证项目，开展《360°授课技巧》、《敏捷课程设计与开发》授课，连续3期，培训了近160名义工训师，扩大了龙岗区义工讲师队伍。

…….

主讲课程

【版权课程】

《TTT®猫计划》

《七步成诗®》

【品牌课】

《超有微力—敏捷微课设计与开发》

《优萃—优秀经验萃取与案例开发》

《引人入胜—FTT引导式培训师培训》

《结构演讲力©》（呈现/课设/微课/引导/经验萃取/PPT）

《故事演说力©》（招商/营销/演讲/沟通）

【优选课】

《悦读者—用拆书法高效阅读》

《拆书成课—把好书变好课》

授课风格

落地性强：

以即学即用为主要目标，将企业真实案例带入课堂，让学员在课堂上进行大量练习、反馈、改进，被学员评为“唯一能带走技能“的培训。

互动性强：

通过贯穿始终的“提问“式教学方法，全程引导学员思考、参与。再加以大量真实的情景案例+视频+游戏+引导+团体动力学等体验式教学，激发学员自主学习的意愿。

易学性强：

复杂的问题简单化，简单的问题深入化，通过大量的类比、举例，让学员在轻松思考的环境中，理解知识体系，并进入应用的情境。

客户见证：

中山农商银行、传音控股、佳兆业美好集团、TCL华星光电、广州薇美姿集团、广州舒克科技集团、思考乐教育集团、CCDI悉地国际集团、深物业发展集团、中国平安、牧童集团（广东）、现代牙科集团、凯锐咨询、拆书帮、深圳培训人社群、东莞建冠、深圳福田区团委、深圳依波表、津梁生活、聚成股份、深圳工会罗湖区工会、华企科技、深圳读书会、知识e站社群、龙岗书城、龙岗义工学院、龙岗义工联、全棉时代、稳健医疗等等

部分客户评价：

邓老师的课程道、术、器融为一体，很实用。 ——叶老师/佳兆业美好集团

虽然我们采购了很多次邓老师结构演讲力课程，但每一次课程都会根据学员的反馈来做出优化和调整，看得出老师对课程的用心和对演讲的热爱。

——庞老师/CCDI悉地国际集团

世超老师的课，满满的干货，整个课程有趣、轻松，一天下来学习很轻松，工具马上拿来就能用。 ——钟老师/舒克科技集团

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