打造高光时刻——演讲大赛辅导

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课程背景

近年来，演讲比赛越来越受各企业单位欢迎，比起传统的歌舞活动，演讲比赛主题更丰富，岗位奋斗、企业文化、二十大、建党100周年，等等。演讲比赛可以让更多员工参与进来，分享自己的观点主张，工作经验，传播企业文化。演讲比赛考验员工的综合素质和能力，包括心理素质，仪态形象，写作能力、问题分析能力，表达能力等等，为组织，领导者提供了一个全方位，立体式了解每位参赛者的机会，非常有助于企业单位选拔人才。同时，演讲比赛有利于丰富员工工作生活，活跃工作氛围，让各部门各分公司员工在活动中互相认识，互相帮助，增强团结，打造一支学习型的队伍。

然而，不少演讲者演讲内容空洞，容易把演讲变成口号式的朗诵，演讲者上台紧张，台风不佳，缺乏感染力，无法吸引台下观众。

本课程将从演讲内容设计、舞台台风，声音感染力等方面对参赛选手进行全方位培训，同时配合演讲实操练习，让学员快速蜕变。

课程收益

让选手们在比赛中更好地展示自己，赛出水平，赛出风采。

● 内容精彩——紧扣大赛主题，观点鲜明，内容积极向上，事例生动，与工作紧密联系

● 结构合理——演讲结构完整合理，逻辑严谨，构思巧妙，引人入胜

● 语言表达——用词准确，发音清晰，表达流畅，富有感染力

● 舞台台风——自信大方，手势大气，移动自然，体现专业素养

● PPT制作——PPT设计简洁大方、赏心悦目，为演讲锦上添花

● 现场效果——渲染氛围，调动观众情绪，能让观众产生共鸣

课程对象

企业全员

课程方式

讲师授课、案例讲解、小组练习、视频观摩，上台呈现

课程大纲

导入：观众对演讲者的印象

一、好演讲的3V评价法则

1. Visual演讲视觉印象

形象专业/站姿直/手势大气/表情自然/保持眼神交流/舞台移动自然

2. Vocal演讲听觉印象

表达流畅/赘词少/声音洪亮/发音准确/富有感染力

3. Verbal演讲内容印象

主题明确/素材丰富/条理清晰/设计金句/富有幽默感

二、根据3V评价进行选手点评与自评

1. 学员第一轮上台演讲呈现

2. 学员自评

3. 学员交叉点评

4. 老师点评

5. 明确学习目标

第一讲：打造演讲视觉印象

一、演讲者形象

1. 女性

1）服装款式

参考：西装套裙、正式连衣裙、裙长过膝

2）服装色彩

参考：基础色为主、注意与舞台背景色区别

3）鞋子与丝袜

参考：鞋面无装饰、低跟中跟为主、肤色丝袜为主

4）配饰三件原则

2. 男性

1）服装款式

参考：衬衫、西装、裤长适中

2）服装色彩

参考：1）衬衣：白色，浅蓝2）西装：藏蓝，深灰，浅灰

3）鞋子与袜子

参考：黑色棕色为主、长袜

二、演讲站姿

1. 常见错误站姿

2. 五点一线塑造挺拔站姿

三、演讲手势

1. 不同的手势区位

2. 演讲必学手势

3. 打造大气手势

练习：手势练习

四、演讲眼神

1. 柔和坚定的眼神

2. 演讲中的扫视与点视

3. 有效眼神交流

练习：眼神对视练习

五、演讲表情

1. 微笑训练，增强演讲亲和力

2. 声情并茂，打造演讲吸引力

练习：微笑练习

六、舞台移动

1. 移动的两大好处——缓解紧张、让演讲更自然

2. 舞台移动的三原则

原则一：不宜过快

原则二：不宜频繁移动

原则三：移动过程中保持眼神交流

练习：舞台移动练习

第二讲：炼造演讲听觉“音”象

一、演讲中的好声音

1. 清晰悦耳

2. 生动有力

3. 自然不做作

4. 具有表现力

案例：演讲《练习什么，得到什么》

二、声音表现力塑造

1. 音量

2. 语速

3. 节奏

三、声音基本功训练

1. 呼吸练习

2. 胸腔共鸣

3. 声音力量

四、丰富演讲语气

1. 不同语气的气息变化

2. 语气变化带来的效果

案例：金星脱口秀《橙汁》

练习：语气模仿练习

第三讲：搭建演讲内容“型”象

一、一页纸搞定演讲框架

1. 5W1H全局分析演讲

2. 演讲结构性思维四大原则

原则一：结论先行

原则二：上下对应

原则三：分类清楚

原则四：排序逻辑

3. 思维导图构建演讲框架

1）开头：自我介绍/说明主题/吸引观众

2) 主体：选择一种逻辑结构，列出分论点

3）结尾：总结演讲，升华主题

二、匠心精神打磨演讲细节

1. 点睛题目三步走，让观众对演讲充满期待

1）总结核心

2）提炼关键词

3）文案包装

2. 六种开场方式，快速吸引观众

1）引语开场

案例：熊浩演讲《为时代发声》

2）数据开场

案例：柴静《穹顶之下》

3）互动开场

案例：罗振宇跨年演讲开场

4）悬念开场

案例：雷庆瑶《变美的权力》

5）故事开场

案例：窦文涛《珍惜当众说话的机会》

6）道具开场

案例：乔布斯演讲《iphone发布会》

3. 四大元素让演讲内容丰富生动

1）打造演讲专属金句

2）故事案例促共情

3）巧用数据抓眼球

4）善用比喻不难懂

4. 升华结尾，让观众印象深刻

1）箴言启发观众思考

2）展望点燃观众热情

3）行动号召观众行动

第四讲：装饰演讲武器（PPT）的“表”象

一、好配色

忌用：高饱和度较高的颜色

PPT配色技巧：色系配色法/Logo配色法/行业配色法

二、好图片

1. 好图片的标准：图片清晰/主题契合/引发共鸣

2. 常用图片处理方式：统一对齐/图片裁剪/图片相框

三、好排版

1. 内容页快速美化四步法

第一步：调整字体

第二步：突出标题

第三步：调整颜色

第四步：添加配图

2. 图文排版的三种层次关系

第一种：分离

第二种：包含

第三种：相交

3. 多文字排版设计

1. 拆段落

2. 抓重点

3. 删文字

4. 转形式

4. 图文排版的两大神器

1）PPT美化大师

2）iSlide

案例：内容的排版美化

实战演练：

1）修改稿件 2）上台演练 3）点评提升

纪老师

纪菲老师 演讲与沟通实战教练

毕业于中国传媒大学

7年全球500强企业工作经历

8年企业培训经验

美国认证协会ACI职业培训师

《结构性思维》认证导师

CCP生涯规划师

Toastmasters International（TI/国际演讲会）资深会员

深圳电视台《阳光梦想派》节目演讲嘉宾

国际演讲（中文）比赛全国季军

曾任：深圳联想信息产品有限公司（全球500强）丨高级采购工程师

近百家企业演讲领域特邀讲师：深圳地铁、深圳邮政、深圳水务、深圳总工会、深圳南山图书馆、中国银行、农业银行等

近50场演讲比赛特邀评委/嘉宾：【“我是演讲家”大赛】、【世纪樱花不屈的心演说盛典】、【深圳银保监局金融职工演讲比赛】、【罗湖总工会干部职工演讲比赛】、【海王集团全药网讲师大赛】等

擅长领域：商务演讲、公众表达、高效沟通、演讲大赛指导、结构性思维、PPT制作……

实战经验：

纪菲老师科班出身，毕业于中国传媒大学国际传播学院，接受过专业的演讲与口才训练，具有坚实的理论基础及深厚的表达功底、演讲与沟通专业技能，头马国际演讲协会资深会员，曾多次在头马演讲比赛中获奖（2012年全国峰会中文演讲比赛半决赛冠军，总决赛季军等），并多次担任各大演讲比赛评委以及汉京、广丰、力高等多家企业董事长，高管的私人演讲教练，切实解决演讲与沟通中的痛点难点。

同时老师因曾任职于全球500强企业，具有大量的营销提案、陈述讲标、项目总结等实战经验，并擅长将实战经验融入到培训当中，针对性为企业制定培训方案，从而达到提升职场效能的目的；曾服务于中国银行、农业银行、招商银行、中国人寿、长城证券、深圳地铁、深圳水务、深圳邮政、星河地产、保利、深圳总工会、深圳市社协、南山图书馆等近百家企业，累计授课超过400场，覆盖线下学员近2万人。

部分授课案例：

序号企业名称课题期数

1深圳市南山图书馆《职场演讲技能》系列课7

2广州星河地产《别让汇报掩盖工作光芒——场景化工作汇报技巧》6

3深圳市南山社协《结构思考，自信呈现——商务演讲与PPT制作》5

4深圳地铁《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》5

5深圳市总工会《结构思考，自信呈现——商务演讲与PPT制作》5

6华夏保险《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》

《精彩课程呈现——内训师演讲力》4

7海王集团全药网《精彩课程呈现——内训师演讲力》4

8英孚《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》4

9农业银行《打造高光时刻——演讲大赛辅导》3

10中国人寿《打造高光时刻——演讲大赛辅导》3

11中铁二局《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》3

12深圳水务集团《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》

《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》3

主讲课程：

《结构思考，自信呈现——商务演讲与PPT制作》

《别让汇报掩盖工作光芒——场景化的工作汇报技巧》

《打造高光时刻——演讲大赛辅导》

《精彩课程呈现——内训师演讲力》

《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》

《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》

《沉浸式赋能——三天搞定脱稿演讲》

《想清楚，说明白——结构性思维与表达》

授课风格：

干货满满：坚持“以学员为中心”，做有内涵，有高度，有深度的授课内容，保证授课逻辑清晰，互动性强。充分运用多种案例讨论、角色扮演等教学方法让学员在愉快的氛围中学习到干货。

贴近工作：根据职场真实场景，如工作汇报、项目汇报、演示和发布产品、推介业务等进行课程内容设计，确保课程内容能被运用到实际工作中。

实战落地：在培训过程中充分调动学员的积极性、参与性，将理论与实际有效结合，让学员现场练习，上台分享，收获满满。

部分服务过的客户：

金融行业：中国银行深圳深南支行、农业银行总行、农业银行罗湖支行、招商银行总行运营中心、交通银行、华夏保险股份有限公司深圳分公司、长城证券深圳总部、中国人寿深圳分公司、平安保险、保诚保险、深圳蛇口税务、晨星资讯等

房地产行业：广州星河地产、京基百纳商业管理有限公司、深圳市保利房地产开发有限公司、华侨城集团华南集团、恒明珠集团、力高集团、汉京集团、广丰集团等

交通行业：深圳地铁、美兰机场、深圳机场、中铁二局、中建二局等

通讯+互联网行业：华为、腾讯、字节跳动、百度、联想、共进电子、芯思杰科技等

事业单位：深圳市疾病预防控制中心、深圳市城市规划设计研究院、深圳市总工会、深圳罗湖区总工会、深圳市党群服务中心、深圳市社协、深圳南山社协、深圳南山区民政局、深圳市科技评审管理中心、深圳南山图书馆、深圳南山香山社区、深圳文化宫、深圳市公证处、深圳市香山社区、深圳市白石洲社区、深圳市前海社区、深圳市坪地社区、深圳市光明社区、香港大学中国商学院等

其它：格力、乐高、深圳邮政、深圳水务罗湖分公司、海王集团全药网、中手游、行膳餐饮有限公司、涂鸦智能等

部分客户评价：

感谢纪老师在深圳国寿的精彩授课和辛勤付出。这次的演讲比赛指导很专业，这么短时间的培训，选手们的台风，感染力都有了很大提升，演讲内容也更丰满、精彩了，看到了大家非常明显的进步再次感谢纪老师的专业指导。

——中国人寿深圳分公司 王总

一直很羡慕那些着在台上可以滔滔不绝，口若悬河的人，而我是一个心理素质极差的人，任何一次的公众讲话，我都会准备很多次，还是会紧张出错，但是通过老师的课程，让我打破认知，原来演讲是一件轻松的事情，它是有很多技巧可以支持的，非常感谢老师，让我可以突破自我，让我也可以成为一个站在演讲的人。

——中铁二局 高主管

我清晰记得当时我的站在台上手不知往哪里放，说话结结巴巴，我非常紧张，可是看到优雅的纪老师耐心地给每位同学的中肯点评，诚恳的鼓励，我好像又平静了些。每次都感叹老师走心的备课，赞叹老师的专业，原来演讲也是有套路的，每次我都记下老师给的建议，暗暗下决心下次一定要注意，通过学习和练习，我发现我可以做百人演讲，公司的会议主持更得心应手，就在上个星期我挑战自己参加了演讲比赛，出乎意料的竟然过了海选，我觉得我战胜了自己。

——英孚 于经理

非常感恩认识了纪老师，她是我踏入社会后，遇到的作风端正，责任心强，真诚，实实在在做演讲的老师。老师所教授的演讲方法技巧，都很实用，不仅可以锻炼口才，还可以提高写作技巧。我跟纪老师学完演讲后，常常会有意识地抓住每次演讲的机会，勇敢积极地上台演讲。因为自己受益良多，所以我还特意邀请老师到我们宝利安金属制品有限公司和欧乐芙珠宝有限公司给我们两百多个员工做职场沟通的专场培训，员工们都反应老师讲授的职场沟通很实用。

——OLOVE 欧乐芙珠宝公司 黄董

部分大赛/授课照片：

深圳银保监局金融职工演讲比赛决赛评委中国人寿职工演讲比赛大赛评委

海王集团全药网讲师大赛评委罗湖总工会干部职工演讲比赛评委

农行总行

《打造高光时刻——演讲大赛辅导》招商银行

《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》

中国人寿

《打造高光时刻——演讲大赛辅导》华夏保险

《会做更要会讲——商务演讲与表达》

长城证券

《会做更要会讲——商务演讲与表达》海外集团全药网

《精彩课程呈现——内训师演讲力》

深圳地铁

《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》中铁二局

《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》

广州星河地产

《会做更要会讲——商务演讲与表达》京基百纳商业管理有限公司

《精彩课程呈现——内训师演讲力》

深圳水务集团

《轻松应对关键时刻——职场即兴表达》（1期）深圳水务集团

《高效职场沟通与表达》（2期）

深圳邮政

《职场沟通与表达》香港大学中国商学院

《商务演讲技巧》

南山图书馆

《职场演讲技能》系列课深圳市科技评审管理中心

《秒变职场达人——高效职场沟通与表达》

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