高效时间管理-陈朝华

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课程背景：

时间是最为公平的资源，给谁都是一样多，时间又是最为宝贵的资源，失去了就永远找不回来。为什么有的人可以在有限的时间内做出不平凡的业绩，为什么有的人又任由时间白白的流失。如何管理好时间，是一项重要的管理技能，管理时间就是管理我们的生命，就是管理我们的人生，就是管理我们的成败。

课程目标：

1、帮助员工了解时间的意义与重要性。

2、帮助员工学会时间管理的技巧与方法。

3、帮助员工提升时间管理的能力，提升工作绩效。

4、帮助员工做好人生与职业成长的时间规划与方法。

课程纲要：

第一节认知篇：树立正确的时间观念

1、时间与时间管理

◇时间都去哪了

◇时间的四项重要特性

◇时间管理的核心理念

◇高效时间管理之路

2、避免时间管理的认知误区

◇如何应对 “没有时间”

◇高效率就是“速度第一”吗

◇“工作狂”都是时间管理高手

3、高效的自我时间管理

◇管理好自己的情绪与欲望

◇要给自己适度的压力

◇排除干扰学会拒绝

◇做个有主见的人

管理工具：PDCA、WBS在时间管理中的运用

小组讨论：我们身边有哪些时间陷阱

案例分析：某员工的一天

第二节规划篇：时间管理的规划

1、工作规划与时间管理计划

◇工作规划的方法与注意事项

◇制定高效工作的规则

◇制定时间管理计划

2、时间管理的目标法则

◇合理设定目标的6W2H法

◇目标整体管控的方法

◇目标实施的时间节点管控

3、时间管理的环境规划

◇让工作环境简洁有序

◇工作流程优化的方法

应用工具：个人时间管理规划五步曲、时间管理的方圆法则、工作计划表

应用工具：工作流程优化的SWOT分析法

案例分析：上海第一的哥的时间管理

第三节应用篇：时间利用的价值最大化

1、时间管理的80/20法则

◇学会有所为有所不为

◇专注于最重要的事情

◇整体工作协调处理的方法

2、时间管理的四象限法则

◇分清工作的轻重缓急

◇设定不同的优先等级

◇选择工作处理的最佳时机

◇以结果为导向控制时间

3、时间管理的整合法则

◇碎片时间的利用方法

◇闲散时间的利用方法

小组讨论：如何利用碎片和闲散时间

实战演练：制定日清日高表

应用工具：事情处理的“猴子法则”

第四节提升篇：时间管理的优化与改善

1、时间管理优化

◇统筹安排法在时间管理上的应用

◇生命紧迫法在时间管理上的应用

◇结构化思维法在时间管理上的应用

2、时间管理的改善

◇时间管理改善的十个小技巧

◇节约时间的六种方法

◇十种常见时间浪费的解决对策

◇高效能人士的时间管理要诀

小组讨论：如何挤出海绵里的水

案例分析：三十秒电梯间训练

思考交流：为何你的时间利用效率那么低

陈老师

陈朝华管理简介：

中山大学华商MBA同学会理事

海南大学广州校友会副会长

广西贺州市非公经济商学院客座教授

58同城网全国HR管理大讲坛特约讲师

立白集团立白冠军论坛联合创始人 讲师

广东省国典教育研究院企业文化管理院长

中山大学EMBA、华南师范大学人力资源管理专业

讲师背景：

曾任：海南旅游总公司下属（通什度假村、五洲大酒店）总经理秘书、行政部经理

曾任：中青旅股份海南分公司 国内部项目经理

曾任：中国平安保险海南分公司 省组练

曾任：广州（法国）博纳集团 总经办主任、人力资源总监、兼集团高级讲师

曾任：广东礼都旅游文化产业有限公司 人力资源总监、培训导师

讲师研究方向：

陈朝华讲师拥有20多年企业管理实战经验， 曾任大型国企管理干部、平安保险训练讲师、，对企业运营与人力资源管理深度研究与实践，擅长战略规划与企业文化设计、人才选拔与培养、团队建设、组织发展、绩效提升、领导力培养等领域，为上百家企业提供完善的战略与文化、人力资源体系、梯队人才培养及组织发展等咨询辅导与培训服务。咨询与培训工作涉及地产、电力、日化、金融、通讯、保险、快消品、外贸、医药、机械、餐饮、电商、服装、物流、制造业等行业并获得客户的高度认可。如果把企业比喻为一个人，那么，高层是头部，中层是腰部，基层是腿部。中层是企业的中坚力量，是每个职能模块的负责人；中层作用是承上启下，推动战略规划的实施；中层是接班人，是基业长青的人才保障。中层的成长决定企业的发展，中层的强大决定企业的成功。卓越的中层管理者，应该拥有强烈的事业心、积极乐观的心态、丰富的专业知识、娴熟的管理技能、良好的职业习惯等五大特质。

讲师授课风格：

稳重大方、热情奔放、轻松愉悦、幽默诙谐、理论结合实战、引导激发思维。

主讲课程：

《中层管理技能提升》 《从技术到管理之性格领导力提升》

《 高效团队建设与管理》 《DISC性格修炼与职业成功三大模式》

《卓越领导力》 《目标管理》

《高效时间管理》 《健康情绪管理与职场成功三大模式塑造》

《商务沟通技巧》 《感恩责任与执行力提升技巧》

七、咨询与辅导项目（部分）：

1、案例一：广东中创盈科产业地产有限公司的年度人力资源系统提升与高管团队教练式赋能咨询项目（管理咨询~运营辅导~高管培训~组织人力体系提升指导等）

2、案例二：佛山粤樵东印染有限公司（工厂）的年度管理咨询与培训项目（组织设计与发展优化~薪酬与绩效管理优化~高管教练式辅导~三级管理人才队伍培训等）

3、案例三：广东天弟集团（公司有工厂）的年度管理咨询与培训项目（文化与战略规划~组织体系构建~运营辅导~薪酬与绩效优化~人才梯队等构建）

4、案例四：广州嘉泰然服饰有限公司（工厂）的年度管理咨询项目（战略与文化设计~组织变革~薪酬绩效体系升级~品牌定位设计~运营管控辅导等）

5、案例五：广州莹美国际化妆品有限公司的管理咨询项目（战略与企业文化优化~组织体系完善~市场运营规划与辅导~薪酬激励设计~绩效体系设计等）

6、案例六：广州泰弘人力资源服务有限公司的企业文化咨询项目（企业文化升级与优化、文化与制度配套审定、企业文化落地指导等）

7、案例七：广州欧翼服饰有限公司的薪酬绩效优化咨询（激励薪酬制度设计、经营绩效体系设计、组织体系、人才梯队设计等）

8、案例八：广州桦竖居建材有限公司的年度组织建设与人才赋能咨询项目（战略与文化、组织与人才发展、薪酬与绩效体系、经营辅导等）

9、案例九、广州带领者织带有限公司的年度组织管理咨询项目（战略与文化设计、薪酬与绩效提升、股权激励设计、组织发展与团队建设、运营辅导等）

八、服务客户

国有企业：广州农商银行、广州客运集团、长春东北电力设计院、重庆电力集团广汇技术公司、徐州供电局、南通供电局、甘肃省张掖发电厂、汕头澄海烟草局、宁夏武灵发电厂、内蒙古能源集团、内蒙古通辽发电总厂、深圳电力局、汕头龙湖烟草局、中国电信广州公司、中国电信荔湾分公司、内蒙古霍林河露天煤业、内蒙古扎哈卓尔煤业、湖北盐业集团、广东盐业集团肇庆公司等

集团企业：博纳集团、新江集团、丰兴集团、蓝盾股份、太平洋金融控股集团、冠鼎财富集团、粤银金控集团、普瑞眼科医院集团、丽的通讯集团、广州立白集团、广州乐天地产集团、中青旅集团、莹美国际集团、南沙中小企业联盟、广州穗源人力协会、海大广州校友会、广州陈氏宗亲会、广东天弟集团、广东无边界集团、南国人力资源集团、中创盈科产业地产集团、大运集团、泰索斯集团泰弘公司等

保险行业：平安保险、中国人寿、太平洋保险、信诚保险、太平人寿、平安保险鑫海团队

实业公司：广东顺启实业、康美斯科技实业、成都中清科华实业、友谊裤都商城实业、首钢安川机器人实业、茂名萧氏实业、福隆实业、广州纳斯顿娱乐实业、南宁立彩实业、广东顺毅晟实业、佛山粤樵东印染、广东健码生物制药、勐海信记茶业等

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