遇见更好的自己 ----自我管理与驱动

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课程背景：

历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理，而这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。组织如何快速适应未来，而个体如何不断满足组织需求，这都源于组织中个体的良好发展。所以，自我管理成了组织和个体最大的挑战。

自我管理是职场成功的基础和前提，是实现人生理想的基石。

不能管理自我，何谈管理他人、管理人生？

怎样才能实现快速成长进步？

如何改变职业规划不清晰的现状？

如何面对工作中的压力和负面情绪？

怎样成为高情商的管理者？

本课程旨在实现员工从优秀到卓越的升级目标，分析自我管理、自我驱动的重要性，通过“管理者要正确地做事情、让员工心甘情愿地追随、职业素养管理、心态管理、时间管理、情绪压力管理”几方面帮助员工成长进步，提供了实用的方法和工具，助您成为卓越的自我管理者、优秀的企业领导者和成功的人生掌控者！

课程收益：

了解从优秀到卓越的必经之路；

掌握情商对管理者的重要性，学习情商的五个内涵；

学习怎样才能让员工听你的？

认识到态度决定一起，态度比能力更重要；

掌握时间管理的要事法则----四象限法；

学习情绪管理五种治本方法

认识到提升职业素养势在必行；

培养积极心态、激发自身潜能、快速成长进步；

学习从“把事情做正确”到“正确地做事情”的管理升级。

课程受众：

高潜员工、储备人才、后备干部、基层管理者，中层管理者。

课程大纲：

第一章、为什么要自我管理？

【讨论】“别人家的孩子”好在哪里？

一．管理者要正确地做事情

1.管理者要正确地做事情（有方法、有技能、有经验；识人、培养、授权）

2.管理者要不断学习进步（职场的7/2/1学习法则）

3.管理者要修炼高情商（智商决定是否被录用，情商决定是否能提升）

情商的五个内涵：自我认知、自我管理、自我激励、认知他人、和谐人际

【模拟体验】潜能

【工具】情商测试分析

二. 怎样才能让员工听你的？

1.管理者有哪些权力？

2.真正让员工愿意无条件追随的是什么权力？

【案例】晋文公攻原得卫

3.以身作则、品德高尚

【案例】任正非考察市场

4.勇于担当，责无旁贷

①对自己及家人负责；

【案例】绝不丢下一个兄弟

②对企业客户负责；

【讨论】帮忙出错，谁之过？

③对职业生涯负责；

【案例】野田圣子的故事

④对社会国家负责

【案例】姚明硬气的一句“我！”

三. 从优秀到卓越必须实现自我管理

【讨论】绿皮车和高铁主要差别在哪里？

1.自我管理是管理的最高境界

【讨论】你喜欢管理者的哪个层级？

2.自我管理是职场从业者的必修课

【案例】最牛女秘书

3.自我驱动、超级主动

【讨论】为什么他们减肥成功了？

第二章、哪些方面做好自我管理？

一.职业素养管理

1.职业化的一个中心----以客户满意为中心

谁是客户？如何让客户满意？

【案例】客户换销售人员的理由

2.打造团队----团队协作才能缔造可能

对团队负责

【模拟体验】不可能的任务

3.职业化的行为规范----习惯的力量

【案例】处处受益的小习惯

4.职业道德--维护公司利益、为公司、客户保密

【案例】不肯泄密的工程师

二. 心态管理

【案例】态度决定一起----米卢

【工具】ABC理论

1.心态决定能力

【案例】“逃生帝”的奇迹

2.心态决定命运

【案例】爱笑的人运气不会太差

3.态度掌握在自己手中

①让自己成为家里人

【案例】过“门”

②向内看问题

【案例】辞职到升职

③做问题的解决者

【案例】请给我你的答案

④当下即最佳

【讨论】你“出卖”过自己吗？

三．时间管理

1.人生最重要的管理

【模拟体验】生命的长度

2. 要事法则

【工具】时间管理四象限法

3. 效能--效率--勤奋

【工具】效益公式

四．情绪压力管理

【模拟体验】吹气球

1. 舒缓压力—学习减压技巧

①专注目标，应对问题

【案例】猝然临之而不怒的李彦宏

②调试压力、放弃完美

【案例】悲剧历历在目

③适度宣泄、快乐是自找的

【案例】大学校园里的解忧杂货铺

【工具】数数法，按摩快乐的穴位

④提升抗压能力

【案例】南瓜实验

2. 做自己情绪的主人

①正确认知情绪

【案例】医疗事故后的律师

②操之在我

【案例】兰博基尼的崛起

③冷静三思

【案例】李世民与魏征

④改变思维，调整心态----重要的是改变

【案例】车祸未遂的启示

⑤长期坚持，形成习惯

杨老师

讲 师 简 历

杨洪波老师（北京）

----企业中基层职业素养/管理技能提升专家

人力资源管理师

国家二级心理咨询师

九三学社社员

“幸福绩效”认证讲师

顺鑫集团（000860）前高管

中铁集团、中建集团、空港股份等企业特聘内训师

北京大学、清华大学MBA特聘讲师

累计培训场次1000+，受训人次25000+

【个人简介】

杨老师15年员工职业素养、职业化团队打造实践及咨询培训经验、曾帮助多家不同类型的企业成功打造职业化团队、凝聚力提升、业绩增加。独创的模拟体验模型指导多家企业绩增长，亲自指导的企业综合增长率平均不低于30%，有超过20%的企业业绩翻倍。

帮助空港股份各分子公司管理人员培训25+，累计受训800人次，帮助管理人员提升职业化素养，打造团队凝聚力、战斗力；

为华为公司北京研究所实施“跨部门合作沟通”专项咨询项目，被该研究所所长指定这一课题指定合作讲师；

作为山东维众传媒顾问，帮助企业突破成长瓶颈，2020年市场业绩翻2倍，疫情期间逆势增长，成为地区业内黑马，创造了行业奇迹；

帮助山东著名企业商道会计在疫情之后企业再造，突破发展瓶颈，稳定住行将涣散的人心，招生增加35%，利润增长超过40%。

中铁十六局轨道公司、十四局房桥公司青岛分公司、鲁抗医药、鲁泰控股等企业“新人融入”职业化培训课程指定导师。

杨老师管理学科班出身，汲取中华优秀传统文化营养并结合西方管理学理论，对于中高层领导力、职业化、团队凝聚力方面深入研究，总结出“模拟体验“培训模型、“以学员为中心”理论，并在数十家企业深度实践、效果显著。用深入浅出理论体系、工具模型及案例应用，获得众多企业、机构的高度认同。

杨老师现致力于企业职业化团队的打造，帮助员工从职业化心态、技能、行为规范等方面提升，实现持续成长进步，立志指导一万家企业，为实现职场人身心健康、中华民族的伟大复兴贡献一份力量！

【授课风格】

实用性与趣味性的完美结合，寓教于乐，深入浅出、善于和学员互动、亲和力强，幽默风趣；

特色：1/3理论讲解，1/3模拟体验，1/3互动分享。

以学员为中心，在模拟中学习，在互动中学习，在体验中学习。

【主讲课程】

职业素养：

《这样才叫职业化----职业素养提升》 《华丽转身----从校园人到职场人》

《汇聚你我 共进共赢----团队协作》 《做自己情绪的主人----情商与情绪管理》

《做好工作的70%----沟通技能提升》 《自知者明、识人者智----DISC测试分析与职场应用》

《关键对话----高效能沟通》 《让沟通精准有效----高效沟通》

《让事情按照你的想法推进----高情商沟通》《职业生涯规划》

《快乐是自找的----阳光心态与身心健康》

管理技能：

《正确地做事情----领导力提升》 《高效能人士的七个习惯》

《对结果负责，做问题的解决者----中层赋能》 《推倒部门墙--跨部门沟通与协作》

《凝心聚力 共创高效----团队建设与管理》

《激活新生代----00后的管理》 《管理正确 执行到位----企业执行力》

《遇见更好的自己--自我管理与驱动》

【成功案例】

①鲁泰控股集团，《职业化做事》课程，复训8期，通过理论分享、案例教学、模拟场景等方法，帮助新员工快速融入团队、融入组织、融入企业，实现身份、心理、技能的全面转化，课程完成后获得集团公司和各分子公司一致好评。

②商道会计，《职业化做事》课程，复训20次+，从职业化身份转化、职业化团队打造、职业化素养提升三个方面展开，帮助员工将个人意识观念转变为集体、团队协作观念；做“三好员工”，好起点，好习惯，好环境；认识什么是真正的职场；从进入组织开始对职业生涯负责任，帮助组织快速打造出职业化团队。

③中铁十四局房桥公司，《正确的做事情》领导力课程，复训5次，从管理者必备素养、员工为什么要听你的、企业需要什么样的管理者等几个方面帮助管理者实现技能提升；《职业化做事》职业化课程，从职业化心态、职业化技能、职业化行为规范三方面对员工职业化素养进行全面提升。员工精神面貌焕然一新，组织内部氛围积极向上，企业效益显著提升。

④中铁十六局轨道公司，《职业化做事》职业化课程，复训10次+，帮助员工提升职业化素养、帮助管理者提高情商及管理技能，大大提升了团队职业化素养，企业核心竞争力。

⑤空港股份，《情商与情绪管理》课程，《做好工作的70%--沟通》职业化课程，为空港股份公司及其下属子公司授课25次+，从克服沟通障碍、搭建沟通渠道、营造沟通氛围、提升沟通技巧几个方面对员工赋能，帮助员工提升职业化技能。

【服务客户】

国企：中铁十六局轨道公司、中铁十六局城发公司、中铁十四局青岛房桥、中建一局二公司、空港股份

通讯：华为研究所、中国移动、中国联通、中视科华、神州数码

能源：国家电网、中国绿发、中化能源、中冶海外、华能财务、北京天然气、顺政能源

医药：鲁抗医药，润美康医药、康仁堂药业、致新医疗，天助医疗、思派医疗、北京按摩医院

金融保险：中国农业银行、工商银行、包商银行、平安保险、人保财险、太平财险、长城人寿

快消：宝洁公司、雀巢中国、星巴克、真功夫、牛栏山酒厂

文化教育：北京大学MBA、清华大学MBA、、北京国际职业教育学院、商道会计、西城教育研修学院

地产服务：万科地产、大龙地产、龙湖地产、政城物业、环亚物业

【客户评价】

公司第一次外聘老师到企业来做内训课，非常幸运邀请到了杨老师，深入浅出的管理理论，幽默风趣的授课风格，贴合实际的模拟体验都给大家留下了深刻印象，对我们的工作给予了大力的帮助，感谢杨老师，我们要继续深度合作！

----中铁十四局青岛房桥公司人力资源李部长

杨老师的职业化系列课程，帮助新员工快速实现从学生到职场人士身份的转换；从职业化心态、职业化技能、职业化行为规范几方面提升员工职业素养；帮助我们打造职业化团队，感谢杨老师的专业、敬业！

------鲁泰控股人力资源康部长

杨老师的现场掌控能力太强了，我们采购部的人本身非常活跃，100多人的现场气氛火爆而不混乱、活跃而不失控，我们切实感受到了来自团队的力量，尤其是精彩体验“不可能的任务”让我们所有人都震撼了！

----雀巢中国采购部李经理

听了杨老师的“DISC测试与人际沟通”课程很受用，已是第二次参加。职场人士性格分析及职场沟通应用太实用了；之前都是看的书，这次听杨老师再讲一遍，理解更深……感谢杨洪波老师 ！！

----中航鑫港人力资源赵经理

听完杨老师的“情商与情绪管理”课程以后，让人一下子觉得自己活得更明白了，可以更积极的科学的管理自己的情绪和压力，让自己的身体和心灵一样健康。运用杨老师介绍的方法有利于提高我们的工作效率，提升管理技能，提高幸福感，让我们能成为高情商、高幸福感的人。

------鲁抗医药崔总

听了杨老师的课程真是受益匪浅，对我们的工作带来实际的指导意义，尤其是“跨部门沟通合作”内容一直是我们的困扰，所里领导确定这方面的培训指定与杨老师合作。

----华为研究所张部长

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