拓展生命的宽度——高效时间管理

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【课程背景】

同样是一生辛劳，为什么有人成效卓著，而另一些人庸庸碌碌？同样是管理者，为什么有些人游刃有余，而另一些人却疲于奔命？说到底就是有没有进行时间管理的概念！时间管理，实际就是对我们生命的管理。本课题向您展示这样一个真理：我们也许无法延伸生命的长度，但我们绝对可以拓展生命的宽度！

【课程收益】

1、深入了解时间的重要性

2、通过测试题了解自身的时间观念

3、了解自身时间管理能力到达的程度

4、有效为自身的目标和理想进行合理的时间规划。

【授课对象】

企业各阶层管理人员

【适用情景】

总是感觉时间不足

总是加班加点，没有足够的休闲时间

非常努力地工作但任务清单还是满满的

在设定工作优先顺序方面有困难

总有意外事件发生，干扰原定计划

总在寻找所需的文具/文件/资料上浪费很多时间

【课程大纲】

一、时间管理的核心原则——先做重要的事！

二、时间管理的一些重要方法

1、生理节奏法

善用高效时区

2、杜拉克法

有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们的时间开始。

3、柯维法

以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进。

4、艾维·李法

5、２０／８０法

20/80定律是由意大利经济学家巴莱多发明的，因此，也叫巴莱多定律；

用80%的时间和精力照顾好能给你带来80%的销售额的20%的优质客户；

用80%的时间和精力学习能给你产生80%的效果的20%的最基本的理论和方法

从你要做的一大堆事中选出最重要的事优先做。

6、日程表法

“我要得到什么样的结果？”

“这件事是否可以不干？”

“这件事是否可以交给别人去干？”

“是否还有更好的方法？”

善于拒绝（远方的大象）

三、省时点滴

不空等待

标准化操作

合理统筹

一步到位

姚老师

姚建简介

【专业资质】

文学学士

中华教育艺术研究会会员

中国酒店金钥匙组织特约培训师

三一重工20年培训导师

多家企业管理与营销顾问

国内首批卡耐基课程训练导师

【从业经历】

1987年从湖南师范大学中文系毕业后，在省重点中学任教，后在湖南公共关系学院讲授卡耐基公众演讲与人际关系课程并出任公共关系部部长。

1993年后致力于卡耐基课程的推广与教学，同时出任三一重工培训顾问与讲师（长达二十年）、红宇新材、海南瑞泽、浙江华梦、振升铝材等上市公司或知名企业营销顾问、客座讲师，为300余家企业和机构提供培训数千场。

【擅长领域】

员工素质培训、营销与服务培训、通用管理培训、实用型公众演讲培训

【主讲课程】

《巅峰演讲》、《人际关系与沟通》、《目标必成》、《金牌服务》

《卓越培训师的自我修炼》、《走向职业化》、《敬业与追求卓越》

【授课风格】

大量使用案例教学，注重实用性与趣味性，让学员在轻松愉悦的氛围中掌握即学即用的知识与技能。

【服务客户】

机械制造：三一重工、山河智能、中联重科、中天重工、天拓重工、海南瑞泽、红宇新材、湖南中烟、雅城新材、中成机械、圣得西服饰、成中和服饰

餐饮服务：华天大酒店、通城大酒店、五华大酒店、圣爵菲斯酒店、火宫殿、新华楼、玉楼东、厨艺到家、千弘商标

美容化妆：湖南景谊、浙江华梦、沈阳大奥、广州玛萨、广州比兰茜、广州圣罗兰、云南圣迪雅、法国西玛、三九九正、广州赛莱拉、北京盛华亚

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