成功的基石—职业生涯规划

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课程背景

“凡事预则立，不预则废”，

面对自己即的职业生涯，你想有自己系统的人生规划吗？

面对众多企事业单位，您了解多少？知道他们运作的潜规则吗？

当您走进企业，是否能处理好自己的人际关系，获得上司的赏识呢？

……

面对这些问题，具有十多年人力资源管理经验的赵斌老师，曾亲临现场为康佳电子集团、格力集团合肥分公司、美的集团、祥源集团等多家上市公司，以及安徽大学同学、合肥工业大学同学、安徽农业大学同学、安徽医科大的同学们做职业生涯规划巡回讲座，赵老师依据自己多年人力资源工作经验，在对外资、民营、国企用人理念，企业潜规则深入了解的基础上，为员工量身定做《实战职业生涯规划》课程。以生动的企事业案例为依托，将实战的可操作技能融入案例。

先后为科大国祯、滁州中烟、中国电信安徽分公司等多家知名单位做过上百场培训，所到之处极受欢迎。

课程内容

第一天

第一篇 ：职业生涯规划是什么（因）----职业规划初接触

从2013年曾经历上最难就业年，到2014年现在最难就业年

一、什么叫职业

二、什么叫职业生涯规划

三、人生中职业发展的不同阶段

四、职业的规划的不同重点

五、职业晋升通道的不同方向

第二篇、职业生涯规划六步法----以自我为中心步步为营

一、第一步---了解自己

1.我是谁？

2.四种气质类型与职业发展

3.霍兰德的个性与职业匹配理论模型

4.Disc测试，了解的性格，了解你的未来

二、第二步---了解环境

1.家庭

2.朋友

3.组织

4.社会

三、第三步---明确目标

1.什么是目标

2.目标与人生的关系

3.目标与空想的区别

4.愿力对人生的影响

5.目标管理的SMART原则

四、第四步---我的计划

1.达成目标的计划方法----“拨洋葱法”“多叉树法”

2.成功计划设定的超级配方----九大步骤

五、第五步---立即行动

1.影响行动力的三大原因

2.改变行动力的五大问句

六、第六步---反省修正

1.从“模糊人” 变为“清醒人”

2.从“被动人” 变为“主动人”

第三篇 企业是所大学，究竟读什么（道）

一、学会做人

1.为什么要学做人

2.完整与健康的人包括哪些内容

3.成社会需要三Q型人才

二、学会做事

1.选对池溏变大鱼

2.培养一流的态度。

3.提高综合素质

4.提升十项能力

三、学会与人共处

1.修炼自己良好的个性

2.遵循“三A”原则

3.尽可能满足他人自尊的需要

4.人际交往中的FORM原则

四、学会如何学习

1.学习基本特点

2.学习任何知识的五个步骤

3.学习的三个阶段

第四篇 企业需要什么的人才（术）---是金子迟早会发光

一、成为人才的三大关键

二、人才的二种分类

三、人才应具备的十项能力

1.独立能力

通过兼职，实现经济的独立

通过学习，实现精神的独立

2.创新能力

创新思想训练

3.演说能力

通过社会交往，全面提升口才

4.团队协作能力

5.动手能力

6.组织能力

7.应变、生存能力

8.人际关系能力

9.逻辑思维能力

10.沟通能力

第五篇 企业真象提前看（道）---拨开云雾看青天

一、企业对人才的要求

1.工作主动积极（态度一流）

2.克尽本份，融入企业文化（忠诚度一流）

3.超越领导对你的期望（能力一流）

1)准时完成布置的工作是领导对下属最基本的期望

2)熟稔自己的工作职责，能自主地开展工作，是领导对下属的最重要期望。

3)勇于承担责任，不要寻找借口

4)学会勤向领导汇报工作

二、职场要求

1.学会“说”

2.学会“看”

3.学会”听”

4.学会凡事多做一点点

赵老师

赵了了老师（请百度搜索心理咨询师赵了了查看相关信息和资料）

北京职工教育协会培训师专委会 常任委员

国家一级企业培训师

国家二级心理咨询师

中国科学研究院 临床和企业管理心理学研究生

国家电网集团/电通集团 常驻EAP员工心理辅导师

富士康集团 常驻EAP员工心理解压师

滚铁环心理工作室 合伙人/心理咨询师

陕西卫视《超级老师》 心理嘉宾

北京卫视《我是演说家》 心理嘉宾

湖南卫视《叮咚上线老师好》 心理嘉宾

中央三台《我爱满堂彩》 心理嘉宾

《职场高情商沟通》 作者

《职场情绪压力管理》 作者

他是一个80后，业界里比较年轻，课量却在国内名列前茅

他是一个职业培训师，却因为培训而和各大知名企业签订长期咨询培训服务

他拥有深厚的心理学理论知识功底

他拥有上千小时的临床心理咨询案例经验

他拥有大量组织内部中基层员工心理健康和动机影响的经验

他能从简单的动机与行为中探知人的意识与人格

他能帮助企业让员工从内部激发新的动力和热情

他是培训界的“撒贝宁”

他是培训工匠赵了了

老师的核心竞争力

不纸上谈兵，本课程老师不仅仅是心理学理论研究，更具有多年心理咨询师的临床经验，在实际生活中帮助他人解决情绪和压力造成的各类问题；

经验丰富，本课程老师长期和地铁、热力、核电、富士康、电网以及各类院校合作，帮助其员工直接解压，经验丰富；

影响力高，本课程老师在各类电视媒体节目参与心理类分享和授课，具有一定公众影响力，提升学员认可度；

风格特殊，本课程老师在授课过程中最大的优势就是风格不同于其他老师，使用幽默+亲切+共情+真实，现场学员学习氛围极为轻松愉悦，投入度高；

生物仪器，可以结合仪器讲情绪的老师，不仅仅是理论知识和技能，更能现场让学员看到自己情绪和压力的现状，以及通过现场学习后的改变。

培训近况

赵了了老师近几年专注于企业员工的心理健康和情绪心态等话题，在短短3年内，情绪压力管理及心态、心理健康类课程授课高达近400天，由于业内授课和咨询反馈甚好，各大型知名企业如航天集团、富士康、科研电子集团、中国体育彩票、国家电网、电通集团等，已和赵老师签订长期咨询及培训年度合同，每年巡回服务。同时受到山西卫视、天津卫视、凤凰FM等多档心理类型节目的邀约，成为选手和嘉宾，让心理和情绪话题更好的服务于企业与社会。

个人专长

赵了了老师曾任职大鸭梨集团培训学院经理，万达索菲特集团的培训管理工作，国内多家知名培训机构研究院职业讲师。目前担任国家职工协会培训师委员会的常任委员，以及多家企业的培训管理和项目管理工作，同时也是国家一级培训师和二级心理咨询师。从事企业培训，企业内部EAP咨询以及临床心理咨询工作，已有多年时间。同时拥有数百场的演讲及培训经验，接受过国内注册认证企业培训师、国际培训师等专业的训练考核等。

主攻方向

企业员工的负面情绪和压力转化，中基层员工的通用类管理培训，如新人职业化素质发展、职场沟通、职场礼仪、时间管理、心态管理等。

授课风格

赵了了老师最大的特色是拥有极强的现场感染力和表演力，熟练使用多元化的培训技巧和方法，培训现场气氛活跃，学员投入度极高，平均综合反馈评分高达4.8分以上，深受企业中基层8090后员工的喜爱，多年来受到学员和组织方的一致好评。

培训企业

国家发展银行、河北省监狱、三星、中国航空、南开大学、长江商学院EMBA、华润集团、国家电网、中国体育彩票、中石油集团中心、万达集团、国美集团、天伦酒店管理集团、天津天房房地产集团、俏江南、北京大鸭梨集团、中国奔驰梅赛德斯、新光海航人寿北京运营总部、拉手网、去哪儿网、汽车之家、茅台集团、西南交通大学EMBA、北大光华EMBA等（培训企业数百家，因数量过多，不一一列举）。

赵了了老师已经有近千场企业培训的经验，作为全国最为新生代的讲师，长期以来课量不断，企业预约不停，从课程现场到学员反馈，再到落地实操，赵了了老师的课程帮助多家企业的员工进行了从内心到外在的改变，让看得见的行为和绩效来为培训效果说话。

主要行业：政府、国企、金融、互联网、服务、教育、院校、制造、

核心课程

情商领导---让管理者从心开始

心理咨询---工作生活心里提升

情绪压力---情绪管理从心开始

职场礼仪---举手投足魅丽彰显

优质沟通---让你处世更加圆融

阳光心态---积极心态情绪控制

性格分析---PDP知彼解己高效人生

销售读心术---真正让你学会辨识客户的内心

时间管理---学会目标、计划、执行的工具方法和思路

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