高效时间管理（司牧老师）

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【课程背景】

事业上的成功离不开高效的时间管理。高效的时间管理可以让企业提高工作效率，减少管理成本，在规定时间内完成超额的任务。高效的时间管理可以让自己掌握正确的时间管理技巧，制定适合自己的时间管理计划，拥有充分的个人休闲时间。要想能够真正地了解时间并且管理“时间”，我们有必要对时间的本质有深刻的认识。

【课程收益】

1.了解时间管理的重要性和必要性；

2.提升管理者的时间管理方法与技巧；

3.提高工作的效率和科学分配时间；

4.减少员工时间浪费与损失。

【课程特色】

为了确保学习的有效性，本课程将采用讲解、案例分析、互动讨论、音像视频等综合教学方法，满足不同风格学员的学习要求。

【课程大纲】

一、时间管理的现状及误区

1．为什么众多管理者忙而无效：

测测你的时间管理水平？

2．浪费管理者时间的关键因素

3．关于时间管理的四大错误认识

二、如何高效管理自我的时间

1、时间管理的六个核心步骤

第一步：明确角色、职责与目标

第二步：列事件清单并区分主动性和应对性任务

第三步：排定事件的优先次序（时间管理的四个象限及其管理策略）

第四步：制定时间表与计划

第五步：战胜拖延，言行一致地执行

第六步：持续评估和改善

2、单元回顾

三、时间管理工具箱

1、推荐两个时间管理的好工具

2、练习：计划自己一周的时间

3、高效会议管理方法和要点

4、时间管理的八大要决

四、时间管理的五大原则

（一）、目标原则

（二）、80：20原则

（三）、第二象限工作原则

（四）、ABC优先原则

（五）、事前计划原则

五、时间管理的三大方法

（一）、方法一 日计划

1、日计划对管理者的作用

2、日计划的五个步骤

（二）、方法二 会议管理

1、常见低效会议特征

2、会议管理六要素

3、会议纪要核心内容

4、如何确保会议成果落实与执行

5、怎样运用会议让管理更高效

如何组织好一次部门晨会

如何组织好部门的周例会

会议组织的技巧与原则

（二）、方法二 会见管理

1、什么是会见管理

2、会见管理四个要点

六、时间管理的十大实用技巧

1.现在就做、绝不拖延

2.善用时间效率曲线

3.学会说不、善意拒绝

4.积极授权、懂得借力

5.逆势操作、避开高峰

6.巧用电话与网络

7.善用零碎时间（等待、旅途）

8.保持办公整洁、条理

9.第一次就把事情做对

10.积极休闲、保持健康

司老师

主要背景：

实战落地管理培训导师；

PTT国际高级培训师认证；

企业人才梯队建设咨询师；

员工职业化素养成长专家；

企业执行力落地实战导师；

企业团队凝聚力打造教练；

卓越管理者领导力提升专家；

中国讲师好评榜实战百强讲师；

《管理团队激活六个一》创始人；

职业履历：

现任上海环宇珠宝公司 董事长；

曾任500强企业香港中原集团上海公司华东区销售总监；

九年一线千人团队管理岗位实战磨炼，具有丰富的管理实操经验！

八年职业培训师授课锤炼，深刻掌握培训师从初级到高级的完美蜕变！

2012年职业培训师至今：培训企业1000多家，学员上万名，满意度90%以上！

授课风格：

深入浅出、幽默风趣、见解独到，富有激情；

善于运用多种培训方法，快速调动学员的参与性和积极性；

丰富的实务经验与操作手法，使学员能即学即用，被誉为“具有震撼力和实效性的培训讲师”！

课程特色：

实战化：以实操真实案例为演练蓝本，确保课程实战落地。

多元化：采用：理论讲解+小组讨论+互动游戏+案例分析+实战模拟+视频教学。

模块化：模块化的设计，确保课程的严谨性、结构性与逻辑性。。

进阶化：阶段性的课程安排，使学员循序渐进，快速转化学习效果。

工具化：配有实战工具与方法，真正做到有“法”可依，有“具”可用。

擅长课程：

综合管理系列课程：

《360°管理沟通艺术》

《部署培育、授权和领导》

《高效时间管理》

《教练型领导力》

《跨部门管理沟通艺术》

《目标管理与计划执行》

《时间管理与工作效能提升》

《团队执行兵法》

《新生代员工管理与素养提升》

《中层干部管理技能提升训练》

《管理团队激活六个一》

《狼性销售团队打造》

TTT系列课程：

《TTT培训师培训（初）——授课技巧与呈现》

《TTT培训师培训（中）——课程设计与制作》

《TTT培训师培训（高）——课程开发与设计》

《魅力演说-TTT演讲与口才训练》

《岗位经验萃取与微课开发技巧》

部分客户：

正泰电气、华建集团、方太集团、红星美凯龙、西班牙XPT集团、上海隆丰汽车部件、昆山振宏电子机械、浙江德意厨具、江苏法尔胜光通、上海其祥电脑系统工程、上海水晶石数字技术、苏州戴乐克工业锁具、上海高信化玻、传发模特衣架、上海飘蕾女装、美资嘉吉饲料、上海保禄集团、上海麦迪睿医疗、上海和和热熔胶、中誉汽车、杉杉投资、上海马克华菲、江苏苏美达、嘉迪安医疗器械、上海兰生、威廉金属材料、宁波蜗牛锻造、九州阳光传媒、惠州和诚信息技术、联邦家私、南海坚美铝型材厂、威特电梯部件、上海勿忘我贸易、杭州原华贸易、连云港杜钟氨纶、上海皇冠包装、信益陶瓷、泰丰箱包、德华集团、宁波宜科科技、国营海安机械总厂、 宝钢集团、南京仪机、上海公元建材、永发集团、中凯集团、凯泉集团、苏宁电器、上海万象汽车、上海友邦电气、上海尊贵电器、大唐电信等等。

培训剪影：

方太集团《领导者魅力提升》西班牙XPT集团《动能打造-员工激励》

红星美凯龙《360度管理沟通技巧》大和热磁《团队管理巅峰打造》

明恒动力《TTT培训师培训》双良集团《销售沟通与谈判》

创时集团《卓越狼性团队打造》京源地产《MTP中高层干部管理》

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