卓有成效的时间管理（工作坊）

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课程背景

一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

1、现在社会，所有人都在忙，忙什么呢

2、管理好自己的时间，可以让你的效率提升较大

3、每天时间管理好，每天的“结果”就出来了

4、懂得时间管理的人，才懂得生命的意义

5、做好自己的职业规划，管理好自己的时间，就可以更好的成就自己的人生

《卓有成效的时间管理》课程将告诉你一套系统而实用的时间管理方法。本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。

课程对象

1、老是在“忙”的人

2、工作没有效率的朋友

3、抱怨自己的努力没有得到认可的朋友

4、想提升自己能力的朋友，企业中高层管理者

培训目标

通过1天的学习，您将达到以下目标：

1、能够清晰描述时间管理的目标

2、学会设立目标，掌握生活

3、学会记录时间日志，找到自己的时间黑洞

4、熟练掌握要事第一的原则计划安排分配自己的时间

5、运用滴答清单来管理自己的日常事务

6、了解养成良好习惯的方法

课程内容

第一单元 为什么要做时间管理

你每天都很忙吗？

为什么会这么忙？

小游戏：算算你的时间帐户

视频：我们的时间都去哪儿了？

时间管理带给我们的好处

第二单元 时间管理系统

你的时间去哪儿了：时间日志

掌握记录、分析时间日志的方法

1、为什么要做时间日志

2、如何做时间日志

3、案例讨论：小强的一周

4、时间日志分析

5、学员练习：分析时间日志

把时间用在刀刃上：四象限法则

应用四象限法则规划自己的人生

1、什么是四象限法则

2、处理四象限事务的原则

3、学员练习：把事情放入四象限

4、角色扮演：猴子法则

5、究竟什么对你来说是最重要的――测试你的职业价值观

无压工作术：衣柜整理法理清你的头绪

应用衣柜整理法让我们忙碌而不盲目：

1、什么是衣柜整理法

2、应用衣柜整理法的步骤

3、案例分析：小强的一天

4、实战：下周工作内容的衣柜整理法

5、

第三单元 养成习惯

培养好习惯原来还可以这样：

如何养成好习惯

案例分享：他们是如何养成好习惯的

第四单元 总结回顾

学员问题解答，学员行动计划

课程效果评价，培训证书发放

张老师

讲师背景

高级体验式管理培训师

实战派沙盘培训师

沙盘课程设计与研发专家

《巅峰对决》沙盘创始人

美国培训认证协会（AACTP）注册培训师

河北省人力资源协会特聘讲师

东方致胜管理学院高级培训师

十多年大型跨国公司管理经验

讲师经历

张老师十多年来一直在大型跨国公司运营，人力资源等多个部门任职，一直致力于管理的实践，积累了丰富的应用体验，服务过的客户包括生产制造，房地产及物业，互联网，金融保险，医疗等各个行业。

擅长于沟通问题的识别与解决，管理技能提升训练，时间管理的落地等领域。

张老师在培训专业领域具有丰富的经验，擅长互动教学，提倡打破固有授课模式，通过互动、讨论、案例，情景演练等，帮助学员加深对管理的认识和理解，更好的运用和掌握这些技能，使课程对现实工作、生活发挥更大作用。

张老师热衷于将自己的实践经验与大家分享，善于理论与实际相结合，具有很强的感染力和亲和力，课堂氛围轻松愉悦，讲授的课程落地性强，深受学员和客户好评。

主讲课程

《巅峰对决》独家版权沙盘系列课程

《沙漠掘金》沙盘系列课程

《跨部门沟通与协作》

《卓有成效的时间管理》

《中层管理者管理能力提升》

《8D问题解决与预防》

《培训体系的建立》

《从院校人到职场人―――大学生就业指导》

授课风格

理论结合实际：课程案例丰富且来源于实际，更容易让学员理解和接受；

形式多样：授课结合角色扮演、案例实操、视频等多种形式，课堂气氛轻松活跃；

注重转化：擅长于培训中答疑解惑，帮助学员转化，课程落地性强。

服务客户

外企及制造业：阿克苏诺贝尔粉末涂料有限公司，厦门钨钼集团，盖尔瑞孚艾斯曼汽车零部件有限公司，太古冷链物流，美国JM Eagle集团泉恩高科技管业，宝依德精密模切（无锡）有限公司，华路天宇集团，威意特中国，威科中国，天龙制锯（中国）有限公司，贝迪科技，GEA机械设备天津有限公司，无锡乾朗科技有限公司，常熟新宇门控，北方嘉科，天龙意航汽车部件有限公司，神州集团，上方皮革，东方富达机械有限公司，英能科，展翔，南京泓惠，雅星家具，优尼珀焊接设备有限公司，哈德胜（北京）等

互联网及高科技：清科集团沙丘学院，圣淘电商，蚂蚁财税，沃尔格凡电子商务有限公司，北京蚁视科技，铸企，金银岛北京网络公司，瑞斯康达，东起新能源，北京金水信息技术有限公司，河北蓝源网络科技有限公司，建科汇峰科技有限公司，半缘科技有限公司，北斗神州测控仪器有限公司等

地产：佳兆业，中铁置业，新奥集团，正鼎地产，燕阳地产，圣龙地产，艾力枫社物业公司，北京龙湾物业，北京空港物业，悦祥装饰，河北融太光大园区开发有限公司，大年初一旅业投资有限公司

金融保险：中国银行北京分行，国诚基金管理有限公司，国达泽诚，中国人寿，中国平安，泰康人寿，善林（上海）金融信息服务有限公司，张家口银行等

医疗食品：全喜口腔，善语医疗器械，一笑堂，爱德堡医院，江宇食品，德亿源食品有限公司等

其他：中建六局，中海油，建筑规划之家，河北荣力建筑工程有限公司，安顺管道；誉恒商贸，智狼商贸，银捷工贸有限公司；国家电网天津电力，煜邦电力公司，国土资源局，廊坊市就业服务局；厚华石油；铭顺石油；景盛企业管理服务有限公司，河北省人力资源协会，河北华宸消防职业培训学校；东电腾达，百鸿消防，盛阳辉业，东方华明汽车修理有限公司，盈珂服装服饰有限公司，永贺乐器，等等……

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