职场健康与保养

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咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

一、课程背景：

中医乃夏华民族的瑰宝，中华文化的精髓，从神农尝百草，到李时珍的本草纲目，一直延续到今天，仍散发着如此强烈的自然清香。

西医只能在已经形成病后，才能用仪器检测到，对于初病、未病根本毫无察觉，也毫无对策。而中医的望、闻、问、切正好弥被了这一重大的不足之处。而且中医对慢性病、内科病治疗方面，明显的优于西医，使西医是望尘莫及。

二、课程受益：

1、学习中医的精华智慧

2、理解中医文化基业长青的秘诀

3、明白职场常见病的保养与防治

三、培训对象：

国家机关与事业单位领导、企业管理者、对健康感兴趣的人群

四、课程大纲

一）常坐着的人容易得的病症：

1、颈椎病、肩周炎

2、腰部酸胀、腰椎劳损

3、腹部虚寒、腰肾受伤

4、痔疮易得难治

二）饮食休养不规律：

1、脾胃虚寒、反胃呕吐

2、白天无精打采、晚上睡不着

3、三高病症上门请不走

4、易困易累易无力

三）健身不良习惯：

1、长年不出汗、皮肤湿痒

2、长年咳嗽不止

3、膝盖磨损积水、走路不方便

4、体能消耗出汗不止

四）饮食健康：

1、健脾胃的食物

2、去湿气、去寒气的食物

3、补肾、健脑的食物

4、润肺、止咳、利咽喉的食物

5、清理管理、降血脂的食物

五）健康的锻炼:

1、健康洗脚的配方与穴位

2、拍出健康的自我保健手操

3、自我经络、 穴位按摩养生

4、学会站桩：道家的混元桩

5、孙思邈的八段锦

六）保持良好的心态：

1、药补不如食补，食补不如气补，气补不如心补

2、心情决定70%的健康

3、病人何来

4、病如何治的更快

5、如何保持一个好的情绪

黎老师

主要背景

黎静坤：北京大学、浙江大学、复旦大学、中国人民大学、中山大学、上海财大、浙工大、宁波大学等全国十多所高校的特聘讲师

16岁开始学习易经，21岁开始学习中医，出生于文化世家，当代国学传播者。 演讲气氛轻松、风格幽默、观点精深、内容广博。研习儒、释、道、兵、法、史、易经、中医、武术，是精通山、医、命、卜、相五术的奇人，被同行笑称：培训界的风清扬。

浙江大学举办的《国学智慧与领导艺术》局长班的课程，局长们都被黎老师的知识、观点所震憾，纷纷表示听过许多的国学课程，从未听过如此精彩的国学演讲。在课后反馈表中，有几位局长竟然给黎老师的评语中写道：静坤老师非常人也，乃神人也。如此高的评价，足以证明，老师课程的精彩。

北京大学举办的《中医自然养生法》两天总裁班课程，学员们纷纷与表示这是他们听过的最易懂，最有效的中医养生课程了，而且老师教的经络养生操很有用，有几位的学员们反映多年无法治愈的失眠症，在回家坚持练习2天后竟然就能睡着了！

河北省企业家协会组织的2天《国学智慧与企业经营之道》课程中，培训至第2天（2013年8月22日）上午，在突然停电状态下，300多位企业领导人在汗流不止的情况下，坚持听完黎老师整个上午的演讲，到下午上课签到学员几乎未减。黎老师的演讲深入他们的内心，深深的吸引着他们，宁冒暑热也要听课。

出版作品： 浙江大学电子音像出版社《知易行更易》

爱奇艺热播：《鬼谷子：让别人都说你好》

服务过的客户

银行类：浙江省农商行、安吉农商行、北京建行、黑龙江建行、浙江邮政银行、深圳建行、绍兴农行、合肥兴业银行、上海建设银行、台州农商行、台州农业银行、余姚邮政银行、西安长安银行、福建中国银行、山东无棣农商行、忻州中国银行、佛山南海农商行 、佛山三水农村信用社、永州建设银行、宁波农业银行、宁波浙商银行、抚州农业银行、榆林兴业银行、神木兴业银行。。。

电业类：山东大唐新能源、国电投内蒙古公司、浙江省邮政局、濮阳电力、河南省电力公司、甘肃省电力公司、庆阳电力、湖北孝感电力公司、济源电力公司、郑州信通公司、天津静海电力局、惠州LNG电厂、天津电力公司、辽宁省电力公司。。。

机关单位：浙江省政府、宿迁公安、遵义老干部局、阿坝州组织部、株州市委、韶关市委、韶关市司法局、大理检察院、凉山州发改委、海南省司法厅、东营市政协、舟山审计局、 商陆市政协、广州白云地税、广州天河地税、凉山州国土资源局、榆林市直属机关。。。

企事业类：神华集团、湖南有色金属、湖北有色金属、宝钢集团、吉利汽车集团、山东六和集团、中国精工集团、湖北百盟集团、湘谭联通、宁夏联通、南通置业、京新制药、雅戈尔集团、奥克斯集团、河北唐山南湖投资、上海执诚生物、上海纺织集团、武汉工商联、上海隧道股份、广东移动、河北电信、国信证券、浙江邮政、浙江联通、浙江铁通、浙江贝尔、阿里巴巴....

培训现场

北京大学：中医自然养生法 浙江省政府：国学智慧与魅力女性

浙江大学：易经文化与管理智慧 复旦大学：企业家的国学境界

中山大学：易经智慧与创新思维 中国人民大学：道家思想与领导艺术

上海财经大学：王阳明心学 燕赵讲坛：老子思想与现代人生

阿里巴巴集团总部：执行力提升 河北企业家协会：国学智慧与企业经营之道

河南省电力中心：党务干部的领导方法 甘肃省电力中心：国学管理智慧

绍兴农业银行：国学文化与执行力 宝钢集团：国学智慧与人力资源

惠州ＬＮG电厂：国学有效沟通 深圳建设银行：易经智慧与创新思维

国电投内蒙古公司：国学智慧与执行力提升 合肥兴业银行：易经智慧与创新思维

杭州市委党校：企业经营与国学智慧 宁夏电力培训中心：易经智慧与创新思维

浙江大学：易经与孙子兵法 中山大学：国学与情绪压力管理

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