破解习惯方法之时间与计划管理

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【课程背景】

在市场竞争白热化的今天，许许多多的职业者面临着来自工作的压力，生活的压力，家庭的压力，父母的压力，孩子的压力，在压力重重的环境中求生存，稍微脆弱一点的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向……

在这个压力具大的时代，如何能成为企业中的骨干力量，不轻易被企业淘汰，是每一个职场人士的渴望。职业人士，你的各种能力都在别人之上，但为什么你总是感到“力不从心”呢。总觉得没有更多时间去做更多的事情。于是，你经常问自己“时间都去哪了？”其实，这是我们不会管理时间所造成的后果。

如何管理时间，让你的工作都在计划内更好的完成，减少“消防”队员的现象发生，是每一位职场人士的必修课。

【课程收益】

了解什么是时间及时间存在的意义

掌握工作中如何管理好时间的方法

理解计划的重要性

如何将时间与计划更好的结合一起

【培训对象】

各层级员工

【授课方式】

课程讲授—Lecture 案例分析—Case 角色扮演—RP 分组讨论—GD

游戏体验—Game 情景测验—Test 影音资料—Video 教练提问—Question

【课程大纲】

第一单元：时间意识

时间掌控能力测试

分享：忙人的告白

1.时间就是生命，时间就是金钱

案例分享：一个人72年的时间账单

2.时间的独特性

供给毫无弹性

无法储蓄

……

什么是时间？

案例分享

第二单元：时间管理的误区

什么是时间管理？

1.缺乏工作计划

（1）过分强调“知难行易”

（2）不做计划也能“获得实效”

（3）……

2.组织工作不当

（1）职责权限不清

（2）沟通不良

（3）……

3.时间控制不够

（1）习惯托延时间

（2）不擅处理不速之客打扰

（3）……

第三单元：时间管理发展的四个阶段

1.第一代：备忘录时间管理

（1）顺其延期

（2）忙碌中调整时间与精力

2.第二代：“规划与准备”管理理论，其特色是使用行事历与记事薄

（1）日程表与预约表

（2）没有轻重缓急之分

3.第三代：以效率为主旨的时间管理学

（1）强调目标和优化时间

（2）过分强调效率

4.第四代：一切以未来目标为中心的罗盘理论

（1）自我管理

（2）愿景与使命

第四单元：时间管理的四大工具

1.时间管理日志-记录表

（1）你每天的时间都用在了哪里？每个工作的时间安排合理吗？

（2）如何制定你的时间记录表

（3）通过评估分析时间记录表

2.时间管理矩阵与帕累托法则

（1）什么是重要紧急的？

（2）普通人与高效人管理的时间有什么不同？

（3）你的时间花在了哪里？

（4）时间管理矩阵使用的步骤

（5）帕累托法则，20:80原则

3.计划和日程安排

（1）找出你每天工作的那只青蛙

（2）为什么很多人都不喜欢做计划？

（3）养成每天列计划的习惯

（4）周计划与日计划制定的步骤和方法

（5）编制计划的工具：SMART原则、PDCA、滚动计划法、甘特图

4.管理干扰：远离时间的误区

（1）学会拒绝

（2）习惯性的拖延时间-番茄工作法

（3）拒绝不速之客的打扰

第五单元：计划管理与控制

我们在计划和控制中会遇到哪些问题？

1.计划的七要素

2.计划的表现形式

3.计划的三步曲

（1）第一步曲：设立目标的三大法则

以始为终

SMART原则

平衡法则

（2）第二步曲：工作策略

制定工作常用方法一：鱼骨图

制定工作常用方法二：SWOT分析

制定工作常用方法三：制定工作步骤

4.计划制定的流程

5.避免计划的误区

6.管理控制的类型

（1）前馈控制

（2）事中控制

（3）反馈控制

7.管理控制的有效途径

（1）报告系统

（2）工作例会

（3）……

8.有效控制的方法

（1）管理控制的几个误区

（2）管理控制的策略

（3）有效的授权

（4）直接控制的方法

韩老师

讲师背景

中国人民大学硕士研究生

国内知名营销与管理实战专家

多年知名大型企业实战管理背景

职业经理研究中心资质评价项目特约顾问

北大、清华、人大、浙大、上海交大、厦大、哈工大等MBA班特聘讲师

现任多家企业营销管理顾问

工作经历

曾任职于邮储银行哈尔滨分行、世界500强沃尔玛、O&B城市总经理，代领团队创造连续三年全国前三名的销售业绩。曾任职鑫方盛集团、新丽华集团人力资源总监高管职务，拥有10多年中外企业实战营销及管理经验。后进入管理咨询培训行业，专注于MTP、团队建设管理、营销服务等领域，授课风格以见解独到、讲解生动、案例丰富、工具实用著称，其课程实效性和落地性很强，深得客户推崇。韩老师擅长中层管理、服务营销等课程，目前已给工、农、中、建、交国有五大行，招商、兴业、中信、民生等股份制银行，以及城商行等金融单位完成累积超过3000小时的授课及一线辅导经验，先后为数百家知名企业进行培训和管理咨询，得到企业的高度认可。

主讲课程

《管理攻心术-如何与90后共舞》

《人生成功之道人际关系与沟通》

《销售心理学之攻心术》

《领导艺术提升与自我修炼》

《变革重生－高效团队建设与管理》

《企业战略致胜关键之赢在执行》

《时间管理-重塑习惯升级人生》

《资产配置-顾问式营销技巧提升》

《精准营销－存量客户开发与交叉销售》

《新经济时代网点团队建设既银行产能提升》

《深化价值-网点客户经理综合能力提升》

《深化价值-2020年银行多元化营销策略与营销技巧提升》

授课特点

内容实效：基于营销和管理的实际问题设置课程内容，提供可操作的思路、方法、工具。

课堂高效：授课风格以“轻松活泼、幽默风趣”著称，尤其擅长现场引导学员思维方式。

形式丰富：擅常多种授课形式，会跟据学员特点设置授课形式，有讲授、有研讨、有练习。

方案落地：大量企业实际案例，以事实支持观点，既具备外资企业管理的严谨性，又融合了中

国企业的灵活性。因此课程中所提供的解决方案落地性很强，往往直指问题核心，

深得企业认可。

服务客户

金融行业：中国银行、建设银行、农业银行、工商银行、民生银行、交通银行、招商银行、邮政储蓄银行、中信银行、光大银行、华夏银行、兴业银行、北京银行、渤海银行、天津银行、浙商银行、内蒙古银行、平顶山银行、宁夏银行、黄河银行、德州银行、北京农商行、天津农商行、四川广元农村信用合作社、石家庄农村信用合作社、内蒙农村信用合作社、长沙农村信用合作社、中国人寿、阳光保险、光大永明人寿保险、太平洋保险、中信证券、国泰君安证券、招商证券、广发证券、齐鲁证券、银河证券、海通证券、上海申彤集团。

通信IT/电力行业：中国移动、中国联通、中国电信、京信通信、长城宽带、网易、京东商城、顺风速运、中国华电、南方电网、大唐托电。

能源/航空行业：中国石油、中国石化、中国海油、中国水泥协会、中电投、中储集团、神华集团、中国煤炭科工集团、南方航空、东方航空、中航信、中地海外汉盛。

烟草行业：郴州烟草、石家庄烟草、长春烟草、泉州烟草、武汉烟草、太原烟草。

酒店行业：海航酒店集团、北京开元名都大酒店、浙江温岭国际大酒店、南京状元楼大酒店、

北京香格里拉酒店、哈尔滨万达索菲特酒店、杭州凯悦酒店。

其它行业：中国南车、中国航天207研究所、中国航天技术研究院、中国拍卖协会、中国轻工业进出口总公司、中国建筑研究院、华润集团、长春一汽、北京首发、北京现代、北京住总集团、北京首农、贵州茅台、合肥蜀山开发区、红星美凯龙、南京金陵国际家居、嘉丰木业、北京茗视光眼科医院、盾安机电、锦湖轮胎、北京市均豪物业、辉瑞制药、双鹤药业、吉林天泰药业、石家庄制药、吉林修正药业、河南张仲景大药房、济南漱玉平民大药房。

客户反馈

韩老师的整个课程现场互动性非常强，案例恰当而丰富，语言幽默，讲课内容非常实用并且实战性很强,。

——北京大学MBA班某企业总经理孙总

韩老师的课程风趣、幽默，而且开放式教学，她可以根据学员在课程开始前提出的问题灵活调整课程的内容，让学员受益匪浅。课程互动性、操作性、实践性均很强。开发人的潜能，突破瓶颈，改变管理的思想，提升企业的效率！

——上海交大培训中心 刘主任

韩老师的课程可操作性非常强，在潜移默化中将经验和方法传授的很到位。今天的课程给我很大启发，在轻松的氛围中提高了自己的能力。

——中国石油人力资源部徐经理

韩老师的课分析透彻、通俗易懂，解决了我们许多困惑，道理很深刻，方法很实用，给我一种茅塞顿开感觉。

——国家电网培训部郭经理

几年来我们每年都做客户经理培训，而韩老师这一次课程我们觉得非常好。

——招商银行太原分行 王经理

精彩瞬间

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