时间管理：高效能人士必备技能

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【课程背景】

在激烈而复杂的市场竞争中，无论企业或个人都高度关注一个问题：同样的每天24小时，为何不同的人体现出不同的价值。为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。

你想过要如何合理的安排你每一天的时间吗？

如何才能高效利用时间实现价值财富倍增呢？

最有效实用时间管理的工具和方法是什么呢？

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”时间对每个人都是公平的，在碎片化严重的时代，更需要掌握时间管理方法，合理分配利用时间，提高工作效能，提升生活品质。在日常工作中，花1个小时进行计划，行动时会节约10小时；20%的工作时间是“关键性”、“重要的”，利用好可以产生80%的价值。

【课程收益】

现场测试学员时间管理的现状，让学员发现当下存在的问题。

通过头脑风暴，深入分析工作中的常见时间杀手及应对的策略

通过情景分析及现场练习，让学员掌握管理时间的五个步骤及背后的原理。

【课程对象】

基层员工

【授课方式】

案例研讨+小组讨论+情景模拟+现场演练

【课程大纲】

第一讲 时间的真谛

1.时间的意义

2.时间运用的种类

3.时间分配的方式

4.时间价值说

案例：非洲考察的故事

第二讲 对时间管理的认识

1.时间管理概述

2.第一代时间管理

3.第二代时间管理

4.第三代时间管理

5.第四代时间管理

讨论：时间都去哪里了？

第三讲 第四代时间管理

1.第四代时间管理的要素与核心

2.人生的四种需求与能力

3.现代时间管理强调自然法则

第四讲 时间管理的心态

1.如何进行心理建设

2.运用时间时应注意的层面

3.如何区分事情的轻重缓急

案例：《满江红》如何利用时间差

第五讲 目标设定与时间管理

1.目标设定的意义

2.有效目标的特质

3.目标的种类与作用

讨论：电影《封神》如何实现目标

第六讲 时间管理规划

1.目标搜寻

2.时间规划

第七讲 时间管理 80/20规则

1.决策的必要性及80/20规则

2.授权的基本原则

模拟练习：4步法复盘时间管理

第八讲 浪费时间的外在因素之解决方法（一）

1.浪费时间的外在因素

2.电话干扰的解决方法

3.不速之客的解决方法

4.用人不当的解决方法

5.社交困难的解决方法

第九讲 浪费时间的外在因素的解决方法（二）

1.浪费时间的外在因素

2.权责混淆的解决方法

3.沟通不良的解决方法

4.进度失控的解决方法

5.资料不全的解决方法

第十讲 浪费时间的外在因素的解决方法（三）

1.浪费时间的外在因素

2.会议耽搁的解决方法

3.文件复杂的解决方法

4.工作搁置的解决方法

5.安排旅行的解决方法

第十一讲 浪费时间的内在因素的解决方法（一）

1.浪费时间的内在因素

2.危机应付的解决方法

3.计划欠妥的解决方法

4.贪求过多的解决方法

5.事必躬亲的解决方法

第十二讲 浪费时间的内在因素的解决方法（二）

1.浪费时间的内在因素

2.条理不清的解决方法

3.欠缺自律的解决方法

4.无力拒绝的解决方法

5.做事拖延的解决方法

第十三讲 管理时间 = 管理自己

1.时间的价值

2.轻松管理时间五步骤

案例：松下幸之助谈管理者的核心职责

第十四讲 妨碍时间管理的四种观念与时间管理的策略

1.妨碍时间管理的四种观念

2.时间管理的策略

第十五讲 培养管理时间的好习惯

1.如何培养管理时间的习惯

2.时间管理的法则

练习：列出你下周的任务清单

第十六讲 个人成就篇——高效的秘诀---授权之道

1.为什么要授权

2.授权的类型

3.授权的原则

4.如何接受授权

案例：华为公司对华为干部的考核标准

第十七讲 运用时间的规划

1.日计划的五步骤

2.高效的时间管理

王老师

王晓娜-人才发展培训师

专业资质

结构性思维®认证专家

绩效改进®认证专家

芬兰CSA认证引导师

Couching Ourselves国际认证教练

注册国际职业培训师（CIPL）

国际培训师授权导师（ACI）

一级企业人力资源管理师

组织设计和人才发展专家

6Ds培训项目涉及国际认证

线上学习项目设计师

职业生涯规划师

10年制造业、房地产业务管理经验，熟悉国央企、外企的管理模式

职业经历

曾任某地产央企党群人力负责人

曾任施耐德电气招聘培训经理

曾任西门子电气行政主管

王老师从业10年，毕业进入西门子中国（总部）负责行政管理工作，后进入施耐德电气（总部）先后负责招聘、培训、企业文化相关工作，而后进入某地产央企任党群人力负责人，主要负责过全国校园管理培训生招聘项目、校园雇主品牌项目打造、职业发展通道搭建、人才盘点、领导力素质模型搭建、组织设计管理和人才发展体系建设、企业文化体系搭建等项目。具备多年集团及平台公司人才梯队实战经验，擅长人才发展全体系实操管理与员工职业化训练，有丰富的从0到1的团队搭建管理经验。王老师通过案例教学法、示范教学法、模拟演练法，并灵活使用刻意学习技术、场景化学习技术和教练引导技术等方式，让培训落地更简单、更直接、更有效，帮助学生在掌握理论核心的同时快速提升管理效能、表达沟通、内训师成长、领导力提升等综合能力。协助企业开发职业基础类、TTT类、企业文化类、专业技术类等课程累计50余门，负责内训师队伍的选拔、认证、管理和培训工作，为企业培养了近百人的内训师队伍，完成岗位胜任力及人才梯队培训项目20余个。

主讲课程

领导力系列：

《政委体系与文化构建-以阿里管理模式为例》

《基础管理三板斧-以阿里管理模式为例》

《PDP五型领导力核心技能提升》

《知行合一 塑造团队执行力》

《新晋管理者的7项修炼》

员工素养系列：

《金字塔原理与结构化思维》

《青年员工职业生涯规划与内驱力激发》

《员工角色认知和个人发展计划制定》

《职员素质提升训练坊》

《个人画布》职涯规划工作坊

人力资源系列：

《做好企业人才规划，精准引进高潜人才》

《产品思维破局人力资源工作》

授课风格

● 亲切自然，互动引导

● 情景研讨，深入浅出

● 逻辑清晰，工具实操

王老师作为实战派专家型讲师，课程融入了现代化的工具与方法论，课程精髓在于理论与实践的深度融合，同时启发学员进行多角度思考，在优化学员思维模式的前提下，引导学员掌握从理论学习到实践运用的技能技巧，最终达到提升学员的工作效能的目的。

项目经验

公司梯队人才基础管理能力培训提升项目

基于后备干部能力素质模型进行学员能力测评，“对症”配置培训提升课程，以培训班运营的模式，提升培训效果。

人才盘点项目

基于公司关键岗位人才开展人才盘点工项目，搭建关键岗位人才模型、进行多维评估和认知反馈、辅导落实关键人才发展计划 ，“对症”配置培训提升课程，根据盘点及培养结果，其中10%提为中层干部，25%薪酬调整，5%实现流动，企业人才盘活。

继任者项目

基于企业推动和完善公司用人机制改革的需要，通过组织内部竞聘的形式进行人才筛查，建立人才库，对人才库人员进行针对性培养，通过述职会检验培养和成长结果。帮助企业形成内部人才竞争机制，实现人才的顺畅流动，能上能下，良性循环。

内训师队伍建设项目

通过教练辅导技术开展企业经验萃取、案例编撰与案例教学，帮助企业搭建内训师队伍，评选优秀讲师，制作课程课件，选拔培养内训师40余人，开发内训课程53门，其中12门获集团精品课程认真，帮助企业实现后备干部综合素质提升与岗位经验萃取的工作。

内训课程开发项目

通过三期的授课辅导，帮助企业内训师实现从经验研发、课程研发、课程呈现、微课制作四个方面全面优化提升，实现从1到10的进阶突破，课程总点击量 10855 次，总学习人数 3004人。

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