员工职场心理素质完美修炼

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课程大纲

一、管理好自己的情绪

1、情绪管理是你的必修课

2、需要克服的几种职场负面情绪

3、职场上必须注意自己的情绪

二、工作中决不抱怨

1、抱怨多多，危害多多

2、对待不满，理性看待

3、将心比心，消除抱怨

4、无论如何，不再抱怨

三、学会快乐地工作

1、你要喜欢自己的工作

2、摆脱你的“苦”心境

3、乐在工作中

4、快乐工作每一天

5、快乐全在你自己

四、要有一颗平和的心

1、要懂得心理平衡

2、内心要保持平和

3、防止出现扭曲的心理

4、展现出成熟的职场心智

5、用友善的心对待周围同事

6、让自己的心里充满阳光

五、有效应对职场中的压力

1、正确面对压力

2、善于调节压力

3、学会减轻压力

4、尽量化解压力

5、巧妙摆脱压力

6、积极战胜压力

7、适当承受压力

六、你要懂得放下

1、放下的智慧

2、放下是一种心态

3、不能背着包袱前行

4、该放下的都放下

5、放下与放弃

七、戒除不良的心性

1、不要有平庸之心

2、不要有功利之心

3、不要有懒惰之心

4、不要有敷衍之心

5、不要有浮躁之心

八、优化自我心理状态

1、陶冶自我的性情

2、开阔自我的心境

3、调节自我的心绪

4、调整自我的心态

5、建立自我的信念

九、修炼职场心力

1、练就职场适应力

2、练就职场融合力

3、练就职场专注力

4、练就职场忍耐力

5、练就职场持久力

侯老师

侯典信讲师长期致力于企业员工的培训工作，熟悉现代企业培训理念，积累了丰富的培训实战经验和授课技巧，能够对企业员工进行系统培训，培训效果非常明显。

授课风格：擅长教练式培训和互动式教学，在授课过程中注重培训内容的逻辑性和授课语言的艺术性。善于运用启发性问答技巧和现场演练等形式调动课堂气氛，生动形象，富有激情。以解决实际问题见长，深受企业及学员的欢迎和好评。

主讲课程：《新员工入职培训》、《做一个有敬业精神的企业员工》、《做一个负责任的企业员工》、《做企业最需要的好员工》、《塑造一流的工作态度》、《员工执行力强化训练》、《塑造高效执行力和凝聚力的核心团队》、《员工职场心理素质完美修炼》、《员工高效能工作提升训练》、《职业发展与成功训练》、《打造成功的销售团队》，等。

培训经历：曾多次对山东世纪金榜书业有限公司等企业进行员工培训，获得一致好评。近几年来，培训过的部分单位主要有：济南大学，济南眼科医院，济南都市汽车报，济南星硕环保科技有限公司，北京(济南)辉煌智通科技发展有限公司，济南慈铭科技有限公司，碧海蓝天有限公司，中华粉红丝带，济南速通物流有限公司，济南天泽珠宝有限公司，等，获得了单位领导和学员的高度评价。

媒体报道：培训业绩在《济南时报》等媒体均有报道。

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