高效时间管理技巧提升

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课程简介：

人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和生活的成败。每个星期有168个小时，其中56个小时在睡眠中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下的91个小时则由你来决定做什么——每天13个小时。如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧。它使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不致在忙乱中迷失方向。

我们将用1天的时间，学习时间管理的基本原则，了解怎样才能更有效的安排时间，减轻工作和学习压力。时间管理能帮助你制定出有效的时间表，减轻压力和忧虑，最大限度利用时间。不用担心，时间表不会让你变成机器人，相反，它能使你享受自觉支配时间的自由感。

课程收益：

掌握正确且实用的时间管理技巧；

根据自身时间管理的不良习惯制订对症下药的时间管理计划；

配合时间管理工具的运用，达到自我发展与提升；

了解时间管理的基本原理与方法；

了解如何通过时间管理提升团队和个人的工作效率。

培训对象：

企业中高层管理者

课程大纲：

第一单元：认识商业最稀缺资源---时间及时间管理

一、时间，组织最为需要的战略性资源；

1、你有多少可支配的时间？

2、稀缺性资源；

3、战略性资源。

二、时间作为一种资源的资源特性；

1、无替代；

2、易消耗；

3、有价值；

4、难管理；

5、基本公平。

三、认识时间管理

1、无法管理时间，只能管理事物；

2、记录时间，诊断时间，管理时间。

第二单元：时间诊断及科学时间管理认知

一、时间的价值与浪费；

1、时间的浪费很严重；

2、为什么时间浪费如此严重

二、哪些状况比较浪费时间？

三、如何应对？

四、人们对待时间管理的误区

1、忙碌好不好；

2、如何算管理好了时间？

第三单元：时间使用原则与操作

一、20、80原则

1、20.80法则；

2、在时间管理中的运用。

二、要事第一原则

1、时间花在哪里？

2、要事必须先办；

3、第二象限工作法；

4、哪些属于要事？

5、要事第一的优先原则。

三、集中使用，集中精力原则

1、聚集的力量；

2、时间，被集中大块使用效果最好；

3、一次只做一件事；

4、分散精力是最大的浪费。

四、计划原则

1、提前计划最为节省时间；你必须计划；

2、计划的特性；

3、计划的价值与正确认知；

4、计划涵盖要素；如何做计划？

五、习惯原则

1、习惯的价值；

2、使用时间是一种习惯能力；

3、列单、组织、删除，重要的是习惯。

第四单元 时间管理方法

一、周目标的价值

1、周计划为什么重要？

2、如何设置周目标？

二、每天3-6件重要的事

1、每年可以做多少事？

2、改变一日之计在于晨；

3、如何操作。

三、平衡式时间管理

1、第四代时间管理；

2、平衡式时间管理的价值；

3、分清角色，设立目标、制定计划、逐日调整。

四、授权，带来更多时间

1、寻找替手为第一要义；

2、授权的操作；

3、计算时间价值；

4、生活中的授权操作。

第五单元 时间管理的其他诸多方法

一、理清真正目标；

二、做高附加价值工作；（研讨）

三、做好准备时间；

四、消除边界，向优秀的人学习；

五、学会说不；

六、处理时间吸血鬼；

七、建立人际关系；

八、不要为过去而烦恼，保持状态；

九、利用零散时间；

十、掌握自己的生物钟；

十一、清理、整顿工作于生活环境；

十二、办公室布置带来高效；

十三、如何阅读？

十四、第一次，就处理；

十五、休闲，可以快速恢复高效。

张老师

集团企业成长教练,集团企业领导梯队建设第一人、优秀职业发展潜能培训师之一、中国职业经理资质评价中心主任、《成长管理》的创始人，并且用《成长管理》理论为多家全球500强企业带来了绩效飞跃式的增长

人才战略、领导梯队建设专家，长期专注于集团企业的成功与失败研究,长期研究人才开发战略支持企业发展战略的方法与系统

接受过50余家电视、报纸、网络等媒体的专访并报道,全国电视栏目<前言讲座>主讲

凭借国企,外资,创业的多种经历,及相关深刻经验,以“深入、深刻、深远” 的理念为1600余家集团性企业提供咨询、培训服务，被誉为企业最具信任的成长教练。

服务理念：

深入：对主讲领域进行过深刻研究，对主要服务产业进行深刻研究，对集团企业的成长不同阶段仔细研究, 对学员心理深刻解读；

深刻：我们追求鞭辟入里、入木三分的实效, 98%以上客户先调研后服务, 100%有效提升客户绩效；

深远：我们用心灵撞击心灵,用真诚制造感动,追求每一堂课对学员有终身持续影响。

授课特点：

超强的感染：语言风趣幽默而不失风雅。案例丰富生动，讲解深入浅出，寓观念于谈笑间，蕴哲理于诙谐中！

心灵的震撼：从学员内心深处出发，深刻而不失通俗，犀利而不失韵味；追求每一个细节和案例触动学员的心灵，使思想产生共鸣！

持久的影响：理论+实践+案例；深厚的表演功底、完全的案例演练，使学员主动思考，系统掌握操作方法，真正达到学以致用！

品牌课程：

卓越领导力------四力模型，打造领导梯队的成长系统！

激发领导者精神力量和榜样力量的内驱力；塑造人格魅力，打造聚合人才的凝聚力；掌控企业发展方向的判断能力；实现企业战略成果的推动能力。是有效提升企业领导能力的成长系统！

卓越执行------从经营策略到业绩成果的关键环节!

如何使执行意识深入人心，使执行意志如钢铁般强大，最终使执行成为文化的基因，如何锻造强大的执行体系，是成为卓越组织的必经之路。

卓越团队管理-----铸就企业核心力量！

企业的竞争就是团队的竞争，没有一支优秀的团队企业就没有强大的竞争力量，如何建设一支高绩效队伍？如何打造领导团队？如何进行绩效管控？这一切尽在《卓越团队管理》！

职业经理人十项修炼------打造企业卓越人才成长梯队!

沟通是企业高速运转的润滑剂，是企业达成一致共识的重要方法！建立企业横向纵向顺畅的沟通渠道，掌握沟通技巧，使信息传递无障碍！

服务客户：

工商银行----中国最大的商业银行

一汽丰田----世界知名汽车品牌

农业银行----四大国有独资商业银行之一

中国银行----中国最悠久、国际金融最具优势的银行

中国平安----全球上市公司300强之一

金网络置业----中国优秀的房地产服务商之一

中国太平洋----中国第一家全国性股份制商业保险公司

建设银行----中国市场处于领先地位的股份制商业银行

中国海油----中国三大国家石油公司之一

吉奥汽车----高成长的汽车公司

中国石油----中国三大国家石油公司之一

旭阳焦化----大型民营焦化企业集团

黄海汽车----国家重点发展的大中型客车制造企业之一

中英人寿----中外合资企业

蒙牛集团----中国成长速度最快的乳业公司

中保----国内最大的财产保险公司

福临集团---中国知名综合公司

招商银行----中国第一家企业投资创办股份制银行

泰康人寿----全国四大寿险公司之一

远洋地产----中国北京最大的房地产开发公司之一

红塔集团----中国最大的品牌烟草公司

清华同方----中国著名IT企业之一

韩国三星----著名综合企业集团

旺旺集团----中国著名食品集团

哈药集团----中国最大的药业公司之一

莲花集团----调剂品行业上市品牌公司

中国移动----中国最大通讯公司

七匹狼----品牌服装公司

斯得雅----品牌服装公司

客户见证：

通过两天领导力的培训，我们对领导力有了一个全新的认识，我们每个人都需要有自我领导和领导他人的能力，这是企业从管理走向领导的真正飞跃；感谢张老师精彩的课程。

山东金正大集团-----事业部总经理 桓总

张老师的领导力训练课程，让我们重新看到了我们自己的不足，也更加激发了大家工作的热情。万通实业------人力资源部 李梦

完全实战的课程，我们的中高层管理者都明白了，建设领导梯队培养接班人的重要性，这对于我们实施新战略，打开新市场，提供了强大的理论和方法。河北启发集团------总裁 王启发

经过张老师的这次培训，我的感受很深，我们计划用5年的时间打造一支优秀领导队伍，现在我们决定把时间缩短为两年。 北京好佳益-----总经理 张美华

这个投入是值得的，它会回报给我们价值。我们要比别人跑的更快，我们的团队就要比别的团队成长的更快！中国石油化工新疆分公司-----总经理 宫健

张老师的培训让我对自己的工作有了新的认识,无论在理论上还是操作方法上我都得到巨大的更新！北京基恩爱-----人力资源部 盛雪莲

张老师的课程可操作性非常强，在潜移默化中将团队管理的经验和方法讲的很到位。今天的课程给我很大启发，在轻松的氛围中提高了自己的能力。北京新时代集团-----人力资源部 董经理

张老师两天的团队培训让我们完成了一次可谓是惊心动魄的蜕变！核心团队经受了一次洗礼，大多数成员得到了很大成长，形成了真正有战斗力的团队，张老师教会了我们使用一套简单、实用、有效管理工具，团队管理变得正规、有效起来了。上海金蔻-----总经理 谢淑春

完全实战的课程，我们的高层管理者都明白了，自己的成功不是成功，团队的成功才是真正的成功，这对于我们实施新战略，打开新市场，提供了强大的理论和方法。铭万集团总经理 马为民

经过张老师的这次培训，我的感受很深，我们计划用5年的时间打造一支狼性团队，现在我们决定把时间缩短为两年。天津顶津集团 冯经理

课程非常精彩，收获颇丰，我对执行力有了更深的感悟，对企业运作流程有了更深的理解，相信通过这次培训，我们的企业会有一个崭新的风貌 ！哈药集团 高进辉

我曾经听过许多课程，我认为张老师的执行力课程是我听到的非常好的课程，这次课是我所有投资中最值得的培训，解决了我们许多困惑，道理很深刻，方法也很实用！中国银行经理 铁成

“一个公司出了问题，一定是文化出了问题！”张老师一语点破建设执行文化的重要性！我们一定不遗余力的进行实践！富士电工 孙经理

感谢张老师两天的辛苦，您呈现的课程使我们受益良多！招商银行 欧阳俭

张老师的确是一个实战经验非常丰富的讲师，给我们带来的不仅是理论，更多的是提供了很好的管理方法！长城保险公司 董艳

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