NLP情绪与压力管理工作坊

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咨询电话：027-5111 9925 , 027-5111 9926手机：18971071887邮箱：Service@mingketang.com

适应情景

进入21世纪，信息充斥着社会的每个角落，加上金融危机，使得本来竞争激烈的企业在成长的路上更加艰难。与此同时，对生活在其中的人们提出更高的要求以面对生存的竞争，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。在内外环境急遽变化的今天，管理者的心理压力不但对自己的健康产生巨大伤害，使得高血压，冠心病等高发，对个人家庭的稳定性带来很大的冲击，而且还给企业带来了工作绩效降低、成本增加等无形损失。

课程特色

• 采取小团体授课，保证你的需求得到最大照顾。
• 课程以帮助学员提升问题解决的能力、加强人生力量为第一目标。
• 课程以互动沟通和技巧传授为主，学员需主动参与大量的练习活动。
• 课程注重中国人文特性和现今社会的迫切需要，以实用、适合、贴切为主。
• 课程结合目前最先进的NLP理念，所授技巧均可应用于解决日常问题并快速有效。
• 课程提供详细完备的训练讲义，方便学员课后复习和自己操作。
• 课程终身提供网络咨询、个案跟踪、持续指导。

学习收获

• 通过学习，拿回自己情绪的主动权，不再受制于外在的环境，保持内心强大的力量。
• 在精神方面，明白自已对这个世界能够做到的影响，掌握如何与身边的人、事、物更能配合互动。
• 在心态方面，使学习者内心充满自信和平静，与其它人相处得更好，认识自已拥有的巨大能力，同时更能给别人空间。
• 在行为层面，更懂得选择该做的事去做，做的过程中拥有更多乐趣和效果，更能带引自已达到成功快乐人生的目标。

课程对象

企业负责人、董事长、总经理、高层管理人员 几乎所有人都可以学。尤其适用于：企业负责人、职业经理人、市场营销人员、行政人事工作者、公关人员、培训工作者、教练、教育工作者、心理咨询师、为人父母者、人文研究者等等。

课程大纲

第一部分：情绪与压力状态的分析

• 情绪与压力的状态评估

第二部分：正确理解情绪

2.1什么是情绪？

2.2情绪是如何产生的？

2.3情绪与大脑

2.4情绪与文化

2.5情绪与性别

2.6情绪的种类

2.7对情绪的错误认识

2.8为什么要管理情绪？

第三部分：正确理解压力

3.1什么是压力？

3.2压力的来源

3.3压力对人生的作用

3.4压力评估

3.5如何应对压力

第四部分：改变信念系统（BVR）-------情绪自主

• 情绪处理方法剖析
• EQ需要４种能力
• 破框法
• 换框法
• EQ型处理他人情绪

第五部分：自我管理情绪压力的方法（预防＆管理）

5.1钟摆效应原理

5.2与潜意识沟通法

5.3逐步抽离法

5.4藏钻石法

5.5一分为二法

5.6减压法

5.7五步脱困法

5.8改变经验元素

第六部分：负面情绪的正面价值与意义

• 愤怒的正面价值
• 痛苦的正面价值
• 恐惧的正面价值
• 失望的正面价值
• 紧张/焦虑的正面价值
• 内疚/遗憾的正面价值
• 嫉妒的正面价值

第七部分：深层次的情绪来源——“家庭排列”

• 案例示范
• 处理问题的关键——“生命之火”

张老师

素质重塑创始人、接受过国际教练联合会（ICF）认证的训练，获得专业教练资格，接受过NLP国际专业及格执行师的培训，泰山管理学院特聘教练，山西培训联盟高级教练，贵州威鹏专业教练、聚成专业教练（南京、兰州）、河北未来文化公司首席导师、河南梦工厂安阳分公司教练、郑州泰杰斯拓展训练特聘教练。数年来，从政府到国企、私营到民营、有丰富的职业历练；他亲身实践NLP教练技术，主张“财上平如水，人中直似衡”的信念，把“激情、承诺、负责任、欣赏、付出、信任、共赢、感召、可能性”作为自己的行动指南，形成前瞻、系统、实用、情景、实效的价值主张与独特的教练风格。著有《素质重塑》、《NLP水性行销》《NLP心灵重塑》《明星的鞭子》四本书。

核心课程：企业教练技术（三阶）、教练技术团训（2－3天）管理者角色转变（3天）、NLP水性行销教练（2天）、NLP高效沟通（2天）、NLP情绪管理（2天）、感召营销（1天）、亲子素质教练（2天）

服务过部分公司：中国移动、中国联通、蒙牛乳业、中国网通、贵州凤冈烟草专卖局、济南奥索集团、河南襄县城人民医院、中国太平洋人寿保险股份有限公司、新华人寿保险、太原中心医院集团、AC尼尔森市场研究公司、智海集团、固意特环保装饰有限公司、普众堂生物科技有限责任公司、华欣康生物科技有限公司、中科院、斯得雅服饰等

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