高效的时间管理

高效的时间管理

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课程简介：

本课程将理论与实践相结合，通过体验式学习自我测试，图像绘制、案例分析和小组讨论等教学手法，教你掌握时间管理的指南针与时钟工具2维度，使命--目标--计划3步骤、管理干扰5大核心技能，有效运用时间高效能达成目标，避免掉入时间管理的陷阱

课程收益

通过使用《时间自测表》了解自己时间管理的状况

自测《职业价值观》厘清自己的职业价值观

“时间四象限”

学习不同的工作类型工作的不同的时间管理系统清单，找到一种切实可行时间管理方法

提升工作的效率

实现工作与生活的平衡

培训对象：

基层员工 /中基层管理人员

课程大纲：

第一模块为什么学习时间管理

时间管理的目的是什么

时间的特性

时间都去哪了？（一个人活到72岁，他的时间分配）

案例：财务经理的职业机会

像巴菲特那样投资自己的时间

检测自己的时间使用情况

小测试：时间自测表

互动：如果每天多出一个小时，你最想干什么？

第二模块你真的会用时间四象限法吗？

什么是重要的事情？

测测你的职业价值观

根据工作目标结合职业价值观，找到对你真正重要的事项

什么是紧急的事情？

案例研讨：这样的情况紧急吗？

四象限管理法

第一象限80%来源于第二象限没有被处理好

第二象限是提高工作效率的关键

治治拖延症

从项目到下一步行动

第三象限要靠猴子法则走出来

第四象限处理原则

尽量别做

调整心态与身体，但要控制时间

第三模块四种不同工作类型的不同时间管理方法

行政助理类工作

用任务行动清单进行管理

任务行动清单流程图

开始信息管理

多项目对接类工作

高效邮件管理工作法

电话管理法

营销交际类工作

日程表管理法

方格记事本提高工作质量

文件批准处理类工作

43支文件夹

设计研发文案类工作

如何拥有整块时间

如何用好碎片时间

综合案例：Lisa的一天----找到适合自己的时间管理工具

第四模块生活中的时间管理小技能

用手帐术来管理你的工作和生活

空下来是为了提升效率

分析时间找到工作与生活的平衡

每天一点小幸福

告别购物时间黑洞

蒋老师

背景经历

蒋女士有12年人力资源管理与人才发展工作经验，8年培训咨询经验， 5年高管经验

蒋女士先后主持和参与的大型咨询项目有上汽大众高级经理领导力学习与发展项目，上汽大众营销能力基地创建、HP高潜甄选培训项目、ABInbev全球管理培训生项目，EASTHOPE集团学习地图与企业大学项目，国核工程金种子内训师项目，等。基于业务运营的 绩效管理与人才发展咨询项目约100个，基于绩效提升业务运营的一对一与团队辅导经验超过2500小时，培训天数超过500天。

华东师范大学教育学硕士，国际ACCP认证企业教练，国家人力资源管理师，大众中国认证培训师，TTM认证培训师，在国际教育期刊上发表《礼物的交换——人际关系网络的发展》等专著

擅长领域

擅长于学习型组织建设、人才发展、教练辅导、职业素养、高效演示与汇报、时间管理、压力与情绪管理等领域

服务客户

上汽大众、宝洁（中国）、京东、杭州联合银行、上海贝尔、诺基亚、花旗银行、淘宝、中国联通、书香门地、国家核电、盛大游戏、森马、太平洋保险、老板电器等等

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