高效个人时间管理

高效个人时间管理

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课程介绍

您是不是每天都很忙？每天都有一些工作没时间完成？如果是，那么您需要时间管理来帮助您用更少的时间完成更多的工作！根据分析，高效能的职业人士有一个共同特点：他们都是管理时间的高手，而低效能的工作人员则无一例外都不善于管理时间。此课程将传授您时间管理的各种理念和实用工具，了解浪费时间的各种陷阱，根据工作的轻重缓急更好地规划工作，提高工作效率，为个人和企业带来更大效益。

课程对象

公司职能部门的经理以及主管、各职能部门的资深员工

课程大纲

第一章 认识时间

一、时间的定义及特征

1.什么是时间？

2.时间的分类

3.时间的特征

二、时间价值分析

1.职员时间价值分析

2.时间资本

三、时间管理的现状

1.时间管理的误区

2.时间管理=有效利用时间

四、浪费时间的原因分析

1.如何找到原因

2.干扰因素A

3.干扰因素B

第二章、时间管理的方法与工具

一、时间管理的演进

1.时间管理的十大策略

2.时间管理的七项禁忌

3.生理节奏法

4.艾维•利时间管理法

二、“要事第一”法则

1.时间四象限

2.工作时间的合理分配

三、第四代间管理法

1.以原则重心为导向的时间管理法

2.利用目标管理方法管理时间

第三章：时间管理的应用

一、计划、排序和预防

1.成为自我管理者的步骤

2.排列工作的优先顺序

3.后备计划—减少危机和救火

二、确立优先顺序

1.生产力的金字塔

2.确立优先顺序的重要性

3.利相衡取其重

三、规划每日的工作

1.不做规划的5种借口

2.神奇的3小时

3.有序的日常工作清单

五、提高时间效率

1.养成快速的节奏感

2.学会授权

3.高效的会议技巧

4.养成整洁的条理的习惯

5.简化工作流程

6.一次做好，次次做好

7.当日事当日毕

8.高效的阅读法

9.高质高效的睡眠

10.终生学习

六、时间管理小窍门

1.当你被打断时

2.如何提高 E-mail 的处理效率

3.等待的时候做什么

4.逆势操作

刘老师

华中科技大学，获工学学士与社会学硕士学位；

资深企业管理咨询顾问，实战培训专家；

名课堂首席管理培训老师；

曾任多家上市公司及大型企业特聘顾问。

主要从业经验：

刘永树老师是一位非常资深的职业经理和企业管理咨询顾问，拥有18年丰富的企业管理经验，跨越世界500强知名外企、国内大型上市公司和民营企业。

曾先后任职世界知名企业宝洁公司（P&G），担任关键客户经理、区域经理和全球业务部项目经理；

国内广东某大型连锁企业营销总监、副总经理；

国内湖北某上市连锁公司特聘咨询顾问；

主要课程体系：

刘永树老师的企业管理和咨询实战贯穿产业链的各个环节。刘永树老师在其管理实践中，对消费品与工业品生产制造、分销与流通企业及现代零售业企业积累了丰富的案例与洞见，因而在咨询与培训工作中，往往能从产业链的高度进行战略定位与价值整合，进而结合企业实际情况，提供切实可行的咨询与培训方案。刘老师曾在咨询项目中创造客户业绩增长157%的佳绩。

授课风格：实用性强，生动、幽默，讲解深入浅出、案例丰富，语言极富激情和感染力，是深受企业喜欢和尊敬的管理专家。

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